أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية، ولا سيما عصير الشمندر
عدّ هذا العصير الطبيعي من أفضل المشروبات المنزلية السهلة في تحضيرها للحصول على بشرة صحية، كما أنه يعزز من صحة القلب لخصائص
أعلنت شركة المشروبات الإسرائيلية يفاورا عن تخفيض نسبة عصير البرتقال في عبوات "سبيرينغ" سعة 1 لتر إلى 15%، بعد أن كانت 50% سابقًا،
الدراسة شملت 20 شابا يتمتعون بصحة جيدة تتراوح أعمارهم بين 18 و35 عاما، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين:
اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم ضعي المزيج على وجهك النظيف، واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
عصير الشمام والأناناس بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بخطوات سهلة ومكونات بسيطة، كيفية عمل وتحضير أطيب وأشهى العصائر الطبيعية المنزلية، جربي عصير الشمام والأناناس وقدميه على سفرتك كضيافة شهية ومميزة
يعد عصير الفراولة بالبنجر من العصائر المفيدة بشكل كبير للجسم، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.
يُقدَّم كل عنصر بعناية في طبق واسع، وتُقدَّم الصلصة إلى جانبه: مزيج بسيط من زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح والفلفل.
البلسان هو توت أرجواني داكن ينمو على أشجار البلسان المنتشرة في أوروبا، وقد استخدم منذ زمن طويل في الطب الشعبي لتعزيز جهاز المناعة.
يؤكد خبراء التغذية أن عصير البنجر له تأثيرات وقائية من ترسب الدهون في الكبد ويحمي من الأكسدة أيضا. الشاي الأخضر
لتحضير الشيرة: في قدر على نار متوسطة ضعي الماء والسكر، واتركيه حتى يغلي دون تقليب، ثم أضيفي ملعقة من عصير الليمون، وقلبيه، واتركيه حتى يصبح قوامه كثيفاً قليلاً، ثم أضيفي الفانيليا وملعقة الزبدة، واتركي الشيرة تبرد تماماً.
في وعاء صغير عميق، اخلطي عصير الليمون مع الثوم المهروس، والخردل، والملح، والفلفل، وزيت الزيتون جيداً حتى تمتزج المكونات.
يمكن تحضير مستحضر التقشير من خلال استخدام مسحوق القهوة أو "تفل القهوة" مع إضافة القليل من عصير الليمون ومزجه مع ملعقة شاي من زيت طعام عضوي
أوضحت تيريزا جنتيل أخصائية التغذية أن عصير الجزر يحتوي على البيتا كاروتين وفيتامين A، لذا فهو يسهم في دعم صحة العينين وجهاز المناعة وصحة القلب
يُعتبر عصير الليمون عامل تبييض طبيعياً، أما العسل فهو مرطب ومهدئ. وقد يساعد استخدامهما في روتين العناية بالبشرة قبل عيد الفطر، على تفتيح لون البشرة وجعلها أكثر نضارة.
شرب عصير الكرز مساء يمكن أن يعزز النوم، لأنه مصدر طبيعي للميلاتونين.
خلال الوقت بدل الضائع، قام مدرب الفريق، البرازيلي ماركوس باكيتا، بحمل قارورة عصير وتوجه بغضب نحو لاعب الفريق المخضرم عدلان قديورة.
وتشير The Mirror إلى انه وفقا للدكتورة ديبورا لي أظهرت الدراسات أن عصير الليمون الحامض مع السكر (الليموناضة) قد يصبح دواء فعالا في علاج الصداع النصفي.
