أخبار عاجلة

  • 06:30

    اللد: مقتل امرأة وإصابة أخرى بإطلاق نار واعتقال 5 مشتبهين على خلفية نزاع دموي قديم

  • 23:00

    حملة مغربية تدعو مجددًا لمقاطعة منتدى علمي بسبب مشاركة باحثين إسرائيليين

  • 23:00

    عائلة المرحوم يعقوب أبو القيعان تطلق نداءً عاجلًا لمنع هدم مساكنها في حورة: "كفى ظلماً!"

  • 23:00

    تعاون عربي واسع في مواجهة حرائق اللاذقية بسوريا

  • 23:00

    ارتقاء 67 طفلاً بسبب سوء التغذية في غزة وأكثر من 650 ألفاً مهددون

  • 23:00

    حفيدات عادل إمام يلفتن الأنظار في حفل زفاف عائلي.. وظهور نادر للزعيم

  • 23:00

    دول شرق آسيا تعتمد "إعلان كوالالمبور" وتدعو للاعتراف بدولة فلسطين ووقف فوري للحرب

  • 20:50

    نقابة "يونايت" البريطانية تطالب بوقف تصدير الأسلحة وتدعم مقاطعة المنتجات الإسرائيلية

  • 20:48

    تقرير: نصف المراهقين اليهود يعبّرون عن كراهية تجاه العرب وثلثهم يؤيد إقصاءهم من الفضاء العام

  • 20:47

    تقرير سوري: "التطبيع ليس مطروحًا على الطاولة"

أخبار عاجلة

  • 06:30

    اللد: مقتل امرأة وإصابة أخرى بإطلاق نار واعتقال 5 مشتبهين على خلفية نزاع دموي قديم

  • 23:00

    حملة مغربية تدعو مجددًا لمقاطعة منتدى علمي بسبب مشاركة باحثين إسرائيليين

  • 23:00

    عائلة المرحوم يعقوب أبو القيعان تطلق نداءً عاجلًا لمنع هدم مساكنها في حورة: "كفى ظلماً!"

  • 23:00

    تعاون عربي واسع في مواجهة حرائق اللاذقية بسوريا

  • 23:00

    ارتقاء 67 طفلاً بسبب سوء التغذية في غزة وأكثر من 650 ألفاً مهددون

  • 23:00

    حفيدات عادل إمام يلفتن الأنظار في حفل زفاف عائلي.. وظهور نادر للزعيم

  • 23:00

    دول شرق آسيا تعتمد "إعلان كوالالمبور" وتدعو للاعتراف بدولة فلسطين ووقف فوري للحرب

  • 20:50

    نقابة "يونايت" البريطانية تطالب بوقف تصدير الأسلحة وتدعم مقاطعة المنتجات الإسرائيلية

  • 20:48

    تقرير: نصف المراهقين اليهود يعبّرون عن كراهية تجاه العرب وثلثهم يؤيد إقصاءهم من الفضاء العام

  • 20:47

    تقرير سوري: "التطبيع ليس مطروحًا على الطاولة"

نتائج البحث عن :

النوم

حكم النوم قبل صلاة الفجر بدقائق.. الإفتاء تجيب

09/07/2025 09:35

وشددت الإفتاء على أن من يسمع الأذان وهو مستيقظ، وجب عليه النهوض فورًا لأداء صلاة الفجر، وأن تأخيرها حتى يخرج وقتها دون عذر يُعد إثمًا شرعيًّا يستوجب التوبة الصادقة،

طرق ونصائح عملية لدمج القطع القديمة في غرف النوم المودرن

07/07/2025 08:54

من الرائجِ اعتمادُ طرازِ «الفنتدج» في المنزل راهناً، فهناك مزيدٌ من الفئاتِ العمريَّة الشابَّة التي تُقبِل على اقتناءِ قطعِ أثاثٍ وديكورٍ عتيقةٍ، إذ توقظُ فيهم مشاعرَ الحنينِ إلى الماضي، وتبعثُ الدفءَ في المساحات التي تحلُّ فيها.

10 نصائح مهمّة عند ترتيب ديكورات غرف نوم المتزوجين

05/07/2025 06:00

غرف النوم الزوجية، مساحات خاصة بالاستراحة، والاسترخاء، واللقاءات الحميمة

معلومات عن أريكة غرفة النوم والاختلافات بين أنواعها وأنماطها

04/07/2025 08:00

تستحقّ ديكورات غرفة النوم أن تُنسّق بصورة تُحقّق أقصى قدر من الراحة، وتُلبّي احتياجات المستخدم

هل يمكن الاستفادة من ساعات النهار؟ ... سؤال موجه لمحبي السهر

03/07/2025 00:10

أما الخبر السار فهو أنه إذا كان الشخص لديه نزعات السهر حتى ساعات متأخرة في الليل ويعاني من قلة جودة النوم، فإن هناك خطوات يمكنه اتخاذها ليصبح شخصًا صباحيًا أكثر.

هذا ما يفعله تغيير عادات النوم بنشاطكم في اليوم التالي

01/07/2025 14:39

وبحثت الدراسة التي أجرتها جامعة موناش الأسترالية، في كيفية ارتباط عادات النوم النموذجية والتقلبات الليلية في النوم بمستويات النشاط البدني المتوسط إلى الشديد، في اليوم التالي.

الجبن وكوابيس الليل.. حقيقة أم خرافة؟ دراسة علمية تكشف مفاجأة

30/06/2025 15:21

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون متخصصون في علوم النوم أن تناول الجبن قبل النوم قد يكون له تأثيرات غير متوقعة على جودة النوم والأحلام.

أخصائية نفسية تكشف أسباب اضطرابات النوم والقلق خلال امتحانات الثانوية

29/06/2025 07:28

وأكدت أن الضغط العصبي والتفكير المستمر في النتائج؛ يمثلان عبئاً كبيراً على الطلاب، قد يصل في بعض الأحيان إلى ظهور أعراض نفسية وجسدية شديدة

أفكار أساسية لاختيار خزانة الملابس في غرفة النوم العصرية

27/06/2025 06:00

تُساعد خزانة الملابس، على الحفاظ على الأخيرة، مُنظّمة، وهي تتضمّن مجموعة من الرفوف والقضبان والأدراج لتلبية احتياجات التخزين الخاصّة بك.

ليلة واحدة من قلة النوم تؤثر على الدماغ لأسبوعين!

19/06/2025 00:10

وكجزء من الدراسة طويلة الأمد، تتبع العلماء دماغ شخص وسلوكه لمدة خمسة أشهر باستخدام عمليات المسح والبيانات من الأجهزة القابلة للارتداء والهواتف الذكية.

طريقة طبيعية تقضي على الأرق في غضون 24 ساعة

18/06/2025 08:00

بعد متابعة دقيقة لأنماط نوم المشاركين وعلاقتها بنظامهم الغذائي، توصلوا إلى أن إضافة خمس حصص يومية من الفواكه والخضروات يمكن أن تحسن جودة النوم بنسبة 16% في نفس الليلة

قيلولة العصر.. راحة مؤقتة أم عادة مضرة؟

17/06/2025 14:30

النوم بعد العصر موضوع يشغل كثيراً من الناس، خاصة في مجتمعاتنا العربية، وتدور حوله آراء دينية وطبية وشعبية. إليك نظرة شاملة عن فوائد وأضرار النوم بعد العصر من منظور صحي، مع إشارة لما يُتداول عنه دينياً وشعبياً: