الشريط الأخباري

نتائج البحث عن: النوم

طمرة: الحذر...موزع للهواء الساخن " מפזר חם "يتسبب باندلاع حريق داخل منزل

الحريق نتيجة لتشغيل موزع الهواء الساخن (מפזר חום) قرب السرير في غرفة النوم.

كيف تؤثر وضعية نومك على صحتك؟

طريقة النوم الصحيحة وفق ما اظهرت دراسة علمية جديدة.

5 أشياء في غرف النوم ذات الـ"ستايل" البوهيمي

الألوان التي تعطي الإنسان طاقة إيجابيَّة، إلى جانب العناصر التي تجعله يشعر بالسلام والهدوء من خلال الأثاث البسيط. وفي الآتي

5 أشياء في غرف النوم ذات الـ"ستايل" البوهيمي

الديكور البوهيمي، هو واحد من أنماط الديكور التي اشتهرت في السنوات الماضية، علمًا أنَّ الاتجاه البوهيمي يرجع إلى سبعينيَّات القرن الماضي

لا تدركون أهميته.. النوم أساس علاج أي إصابة!

وفي معرض تعليقه على الموضوع، قال دومينيك زانكوفيتش، خبير النوم ومؤسس شركة ويسبر: "تنطوي جميع الأنشطة البدنية على بعض مخاطر الإصا

موديلات خزائن حائط لغرف النوم

يمكن اختيار الخزانة المؤلَّفة من قطعة واحدة، وهذه الأخيرة مُناسبة لغرفة النوم الضيِّقة، أو الخزانة ذات التصميم ا

بعد حوادث الدفايات.. فتوى للأزهر: الرسول حذر من النار وأمر بإطفائها قبل النوم

عدم ملاصقة الدفاية للأسرة والمفروشات والمناضد الخشبية والستائر، أو بالقرب من مواد سهلة الاشتعال

لهذه الأسباب.. احذروا النوم أكثر من 10 ساعات!

وبناء عليه، خلصت الدراسة إلى أن من يعانون من الأرق تزيد لديهم احتمالات الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 27%، بينما من يعانون من اضطر

توقّف التنفّس أثناء النوم.. اضطرابٌ شائعٌ يمكن تفاديه!

وفي هذا الصدد، تقول الدكتورة كالبانا ناجبال، كبيرة استشاريي الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى "إندرابراستا أبولو" في نيودلهي بالهند، إنّه "لا يوجد سبب

خمس عادات تؤدي إلى ظهور "الكرش"

‫تعمل قلة النوم على إنتاج الجسم لمزيد من هرمون الستيرويد كورتيزول، ‫وهو المسؤول عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ولخفض مستوى الكورتيزول

هل تعانون من زيادة الوزن بعد الزواج.. اليكم السّر

ويساهم التغيير في عادات النوم والسهر كثيرا في تناول الطعام بكثرة؛ إذ إن قلة النوم تؤدي إلى اختلال مستوى الهرمونات وزيادة الشعور بالجوع

هذه العادات تؤدي لتكوّن دهون البطن.. ابتعدوا عنها!

تعمل قلة النوم على إنتاج الجسم للمزيد من هرمون الستيرويد كورتيزول، وهو المسؤول عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ولخفض مستوى

كيف أهتم بجمالي؟

يعمل الجلد على تجديد نفسه في أثناء النوم، ولذلك من المفيد الحصول على نوم هانئ

ظهور التجاعيد بعمر مُبكّر.. هذه أبرز الأسباب!

يعدّ من الأسباب الرئيسة؛ نظرًا لتلك التجاعيد التي تنتج عن ارتكاز الوجه على الوسادة طوال الليل. ويؤكد باحثون بالفعل أنَّ طريقة النوم هذه تسرع عملية الشيخوخة، وأنَّ النوم على الظهر أفضل.

علماء يثبتون خطر النوم في النهار

يفيد موقع EurekAlert، بأن العلماء أجروا تجربة استمرت ست سنوات، شارك فيها 31.7 ألف شخص، لم يسبق أن أصيبوا بجلطة دماغية أو مشكلات صحية أخرى.

فوائد الزبادي للوجه قبل النوم

للزبادي فوائد جمّة للجسم والبشرة والشعر على حد سواء. إذ ان الزبادي غني بالزنك وحامض اللبنيك. كما أنه يحتوي على البروتين

مخاطر قلة وزيادة النوم

يفيد موقع MedicalXpress، بأن الباحثين خلال بحوثهم التي استمرت سبع سنوات، درسوا نظام النوم والبيانات الوراثية والمؤشرات الصحية لـ 461 ألف شخص أعمارهم 40-69 سنة لم يصابوا أبدا بأزمات قلبية.

غرف نوم ملكية راقية

تتضمَّن غرفة النوم الملكيَّة عادةً، السرير والخزانة والطاولات الجانبيَّة، وطاولة التسريح المُزوَّدة بمرآة وعمود لتُعلَّق الملابس عليه

زوجتكَ تخلد إلى النوم مبكرًا.. اليكَ الاسباب!

فكلما استخدمت المرأة دماغها كثيرًا خلال اليوم، فإنها تحتاج إلى فترة راحة في الليل، وبالتالي فترة نوم أطول. لذلك، ينبغي على الزوج أن لا يغضب حينما تسبقه زوجته إلى النوم، فهذه هي حاجتها الحقيقية.

تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها حسب عمرك

تحدد المقالة التالية مقدار النوم الذي تحتاجه بناء على عمرك والعناصر التي تؤثر سلبا على نومك بما في ذلك استهلاك بعض الأطعمة والمنشطات

مشكلة يعاني منها كثيرون.. والنوم العميق هو الحل!

وأجرى الباحثون في جامعة كاليفورنيا في هذه الدراسة تجربة تم تصوير أدمغة المشاركين فيها بموجات الرنين المغناطيسي، وأظهرت النتائج أن منطقة "

د. منصور عباس: المجتمع العربي اختار مسار التأثير، فأطار النوم من عيون نتنياهو

معظم الأحزاب في الكنيست، لا تريدنا لاعبًا مؤثرًا في السياسة الإسرائيلية، وتحاول فرض خطوط حمراء وحصار حول أي دور ممكن أو مرتقب.

8 نصائح لشراء مرآة مناسبة لغرفة النوم.. "فكر فى الديكور والإضاءة"

بمجرد أن يكون لديك فكرة عن نمط وحجم المرآة التي تحتاجها، ابدأ في الإبداع، من خلال تخيل كيف سيكون شكل مرآة بيضاوية مقابل مرآة مستطيلة، بالإضافة إلى مرآة دائرية أو واحدة بتفاصيل فريدة.

هل تعاني الأرق؟.. تحذيرات من تداعياته الخطيرة

وطرحت الدراسة ثلاثة أسئلة على المستجوبين، وأولها حول ما إذا كانوا يعانون اضطرابات في الخلود إلى النوم، أو الاستمرار فيه.

علماء: الدماغ "يرمم" خلله بنفسه أثناء النوم

حيث تتولى خلايا "الميكروغليا"، بصفتها خلايا مساعدة داخل جهاز الأعصاب المركزي، تنفيذ عملية "ترميم" الدماغ. ويزيد عددها في دماغ الإنسان بمقدار 8 – 10 أضعاف عدد خلايا الأعصاب العادية.

أفضل لون باركيه لغرف النوم

حسب الديكور المعتمد في الغرف، يتم اختيار درجة لون خشب الباركيه للأرضيَّات.

ديكورات غرف نوم مودرن بجمال اللون الأخضر بما يعكس جمال الطبيعة

-دهانات الحوائط: لها درجات عديدة من الزيتي الغامق وحتى الأخضر الفاتح، والتي تنسجم مع باقي الألوان في الديكور الداخلي لغرف النوم حيث تتناسب مع الألوان ال

حفاظاً على الحميمية.. 5 أشياء لا تأخذيها إلى غرفة النوم

وهناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى أن الضوء المنبعث من الأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى عدم النوم الجيد، وبالتالي الإرهاق والعصبية في اليوم التالي.

متلازمة "الموت المفاجئ" للرّضع.. ما علاقة هضم الحليب؟!

وتعرف متلازمة موت الرضع المفاجئ أيضاً باسم "موت المهد" (لأنّها عادة ما تحدث أثناء النوم)، وغالباً ما يكون الأطباء غير قادرين على تحديد سبب وفاة الرضيع. والدراسة الجديدة التي نشر

للتخلص من الشخير أثناء النوم.. اتبعوا هذه النصائح

وضعية النوم: يحدث الشخير عادة أثناء النوم على الظهر أكثر من النوم على الجانب أو المعدة، ويكون تبديل الوضعية أثناء النوم صعباً على النائم. لذلك يشجع الأطباء في هذه الحالة

5 ‫فوائد مدهشة للقيلولة تجعلك لن تتنازل عنها أبدا

‫بعد نصف ساعة من النوم، يشعر المرء بالحيوية والسعادة والراحة، حيث يعيد شحن طاقته.

8 أغذية تساعد الطفل على النوم بهدوء

وتقول الكاتبة إن من أسهل وأفضل الطرق لتحسين جودة نوم الأطفال الحرص على إطعامهم أغذية معينة تكون غنية بالمعادن والأحماض الأمينية، التي تعدل دورة النوم لديهم.

القهوة الخضراء سلاحك لإنقاص الوزن

‫وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي القهوة الخضراء على كمية أقل من الكافيين، ولذلك تعتبر مناسبة للأشخاص الذين يعانون من العصبية واضطرابات النوم عند ‫شرب القهوة المحمصة العادية.

اضطرابات النوم المزعجة.. اليكم أسبابها

هو من اضطرابات النوم الأكثر انتشارا، وبسببه يعاني الفرد من قلّة النوم بسبب عوامل كثيرة أبرزها الشعور بالحزن أو التفكير في المشاكل الماديّة والمهنية أو الحمل أو إنقطاع الطمث أو مشاكل في العلاقات الشخصيّة. ويوجد طريقتين للعلاج،

ى "ديكورات غرف نوم 2020 جديدة | احدث تصاميم مودرن لغرف النوم"

لكن ندعوك الي أن تشاركنا ما لديك, سواء كانت لديك أفكار ديكورات غرف نوم جديدة سواء رومانسية أو حيوية ودافئة المشاعر ومحفزة والكثير من التصاميم والأفكار التي بكل تأكي

إنتقادات لاذعة لممثلة سورية بسبب جرأة فستانها.. هذا ما فعلته أمام الكاميرا

حرصت الممثلة على إظهار طريقة الماكياج الجديدة التي اعتمدها الخبير، ركزت الكثير من التعليقات على ملابسها حيث تعرضت لموجة من الانتقادات اللاذعة ورأى الكثيرون أن فستانها أشبه بملابس النوم.

سيرين عبد النور تحدث ضجة من دون مكياج وقبلة قبل النوم

لفتت سيرين الأنظار بملامحها الطبيعية من دون مكياج قبل النوم، والتي تدل عن اهتمامه الكبير ببشرتها وتنظيفها لتبدو في غاية النعومة ومشرقة كبشرة الأطفال.

7 خطوات بسيطة تساعد على النوم بعد الاستيقاظ المفاجئ

إن الاستيقاظ المفاجئ غالبا ما يحدث بسبب حلم مزعج أو وجود مصادر إزعاج أو الرغبة في دخول الحمام

هذا سبب سيلان اللعاب أثناء النوم

فإن كنتم من هؤلاء اعلموا أن عضلات الوجه تسترخي أثناء النوم. وفي حال تجمع اللعاب في الفم فإنه يبدأ بالسيلان لأن تلك العضلات لا تشكل حاجزاً يمنعه من ذلك.

تعرفي الى أسرار جمال أيرينا شايك

- تفضّل شايك إبقاء الأمور بسيطة وغير مبالغ فيها، على القاعدة التي تقول بالإنكليزية Less is More، وتعتبر أنّ إزالة المكياج قبل النوم هي أحد أهم خطوات العناية بالبشرة.

الأرق يهدد حياتنا بأمراض قاتلة!

وتستند النتائج إلى مجموعة من الأدلة، التي تربط اضطراب النوم بحالات أمراض القلب القاتلة.

انتبهي: ركوب الدراجة يؤثر سلبًا على صحتك الجنسية!

ووفقًا لصحيفة "ذا صن" البريطانية، يعاني 54% من راكبات الدراجات من مشاكل في غرفة النوم، بما في ذلك فقدان الرغبة وانخفاض الرضا وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، مقارنة بـ 33% فقط من غير راكبات الدراجات.

هذا ما يحصل بجسمكم حين تركبون الطائرة

كما يتأثر النوم ويضطرب خلال السفر، كذلك الأمر ينسحب على هرمونات النساء وعلى معدلات انتاج البروجسترون والاسترو

زوجان ذهبا لفندق بطبريا، لكن الزوج حجز غرفة أخرى لعشيقته .. وهكذا فُضح أمره

اثناء تناول المجموعة وجبة الإفطار، اعتذر مدير المصنع لزوجته ولأصدقائه وزوجاتهم، وقال أنه لن يتناول معهم الإفطار ويحتاج المزيد من النوم، وفي هذا الوقت ذه

7 عادات قبل النوم تساعد في فقدان الوزن

إذا كنت ترغب في الاستفادة من ساعات النوم، فإنه ينبغي عليك اتباع بعض العادات الصحية التي من شأنها أن تعزز عملية التمثيل الغذائي خلال النوم.

غرف نوم بنات 2020 اشكال حديثة

هناك مجموعة من الشروط والمواصفات الهامة التي يجب أن تتوفر في أثاث المنزل عمومًا وفي غرف النوم خصوصًا ، مثل : –الموديل البسيط والمُنسق

النوم مع النحل...طريقة جديدة لعلاج الأمراض

وعلى الرغم من أن أصدقاء غابرتاس كانوا في البداية يشككون في جدوى هذه الطريقة، إلا أن حوالي 500 عميل يأتون إلى المركز سنويا في الفترة ما بين مايو وسبتمبر .

مفاجأة عن شرب القهوة قبل النوم!

وفي التفاصيل أنّ الدراسة الموسعة استغرقت أكثر من 14 عاماً وصدرت 4 جامعات أميركية وهي "فلوريدا أتلانتيك" و "إيموري" و " ميسيسيب

ما أضرار النوم مع مروحة تعمل؟

تفيد صحيفة Daily Mail ، بأن هناك أشخاصا ينامون في غرف من دون قلق فيها مروحة مثبتة في السقف أو عمودية على الأرض

ستائر غرف نوم مودرن وكلاسيك

يُفضَّل اختيار ستائر غرف النوم المؤلَّفة من طبقتين: الطبقة الأساسية black out، وهو نوع من القماش المصنّع السميك، والطبقة الثانية من الـ"شيفون" أوالـ"فوال" أو الحرير، وذلك للسماح بإدخال الهواء والإضاءة إلى الغرفة.