كشف أطباء متخصصون أن النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في تأخير ظهور الشيب ويحافظ على لون الشعر الطبيعي.
يعتبَرُ كتابُ الشّاعِرِ نَبيل طَرَبيه مُحطّةً مُضيئَةً فِي مَسيرَةِ الشّعْرِ العَرَبِيِّ المُعاصِرِ، إذ يُجسّدُ روحَ الإبْداعِ الأصيلِ،
الكتاب يتشكل من نصوص متراوحة بين الشعر والنثر، لكن ما يميّزه هو انسيابية الانتقال بين الصور الشعرية واللغة السردية. يحرص الكاتب على خلق
فإن مزج الموز بزيت الزيتون يوفّر تركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تغذي الشعر من الجذور حتى الأطراف.
تتعدد أسباب ظهور قشرة الشعر، من بينها التوتر، الفطريات، الإفرازات الدهنية، والنظام الغذائي غير المتوازن. ومع أن التعامل مع هذه المشكلة قد يكون صعبًا،
ويمنح الشعر مظهرًا صحيًا ولامعًا. بغضّ النظر عن نوع شعرك (دهني، جاف، عادي، أو مجعّد)، هناك أساسيات مشتركة يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج.
ترطيب الشعر وفروة الرأس: بعض الزيوت تمنح الشعر الترطيب اللازم، وتمنع جفاف الفروة وتقصف الشعر.
حين نتحدث عن الأديب والشاعر أبو محمد عبد حوراني، فإننا لا نتحدث عن مجرد كاتب، بل عن مدرسة متكاملة في الكلمة والموقف، عن إنسان حمل الشعر رسالة والكتابة مسؤولية، وعن صاحب قلب نابض بالإنسانية والوفاء.
أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا" إيقاف مدافع أتلتيك بيلباو يراي ألفاريز لمدة 10 أشهر، بعد ثبوت وجود مادة محظورة في عينته خلال اختبار منشطات أجري في 1 مايو 2025.
تتكون جسيمات يصل حجمها إلى 500 نانومتر - أصغر بنحو 200 مرة من عرض شعرة الإنسان - وهي صغيرة بما يكفي لتصل إلى أعماق الرئتين
وتختلف طرق العناية بالشعر بحسب نوعه (دهني، جاف، عادي، مجعد...)، لكن هناك أساسيات يجب على الجميع اتباعها للحفاظ على شعر صحي وجميل.
يمامة بغداد: مرافعة أدبية ضد الخراب قراءة نقدية بقلم: رانية مرجية مدخل: حين يصبح الأدب محكمة رواية يمامة بغداد للروائي والمحامي شلال عنوز ليست نصًا سرديًا تقليديًا، بل هي محكمة مفتوحة، تتداخل فيها المرافعة مع الشعر، والشهادة مع الرمز، والجرح مع الأمل. إنّها نصّ يخرج من رحم بغداد المثخنة بالحروب ليقول للعالم: الأدب لا يكتفي بتسجيل المأساة، بل يُحاكمها، يعريها، ويطالب بإنصاف الضحايا. الكاتب، وهو محامٍ، ينقل خبرته الحقوقية إلى فضاء الرواية، فيحوّل النص إلى وثيقة وجدانية – قانونية، تجمع بين دقة التشخيص وسعة الخيال، وبين صرامة العدالة ورهافة الشعر. ⸻ بغداد كرمز: مدينة تصحو من رمادها بغداد في الرواية ليست مجرد مكان، بل كائن حي، أنثى جريحة، ويمامة مصلوبة على أسلاك الموت لكنها تصرّ على التحليق. • الأزقة تنطق كأنها شهود عيان. • الأنهار تئن كأنها شرايين مثقوبة. • البيوت تكتب وصاياها على جدرانها المهدّمة. هذا التأنسن للأمكنة يعكس عبقرية الكاتب، فهو لا يقدّم بغداد جغرافيا صامتة، بل روحًا حيّة، تُحاكم القاتل وتحتضن الضحية في آن واحد. إنها بغداد التي لا تموت، بل تتحول في كل صفحة إلى مرآة لمدن العالم التي تمر بذات المحنة: بيروت، سراييفو، غزة، وحواضر كثيرة لم تسلم من نيران الحرب. ⸻ بنية السرد: بين القصيدة والملف القضائي الرواية تُكتب على خطّين متوازيين: 1. خط شعري وجداني: حيث اللغة تنساب مثل أنهار من صور واستعارات، تجعل النص أقرب إلى قصيدة طويلة تُقرأ بالعاطفة أكثر مما تُقرأ بالعقل. 2. خط حقوقي-قانوني: حيث يتجلّى وعي الكاتب كمحامٍ، في بناء نصوص تشبه “المرافعات”، إذ يقدّم الشخصيات كضحايا وشهود، ويضع التاريخ في قفص الاتهام، ويجعل من اليمامة رمزًا للشاهد الذي لا يُشترى ولا يُباع. هذا الجمع بين السرد الشعري والوعي القانوني يجعل الرواية فريدة في نوعها، إذ تحوّل الحكاية إلى مسرح عدالة كوني. ⸻ الشخصيات: أصوات تبحث عن الخلاص لا تكتفي الرواية بتقديم شخصيات فردية، بل تجعل من كل شخصية صوتًا جماعيًا يعبّر عن شريحة كاملة: • الأم العراقية التي فقدت أبناءها وتحوّلت دموعها إلى “وثيقة استئناف” ضد قسوة العالم. • الحبيب الذي يزرع الأمل وسط المقابر، كأنه يكتب تعهّد حياة فوق شهادة وفاة. • اليمامة، التي تتجاوز كونها رمزًا شعريًا، لتصبح شاهدة حيّة، تنقل الرسائل من السماء إلى الأرض، من الغائب إلى الحاضر. الشخصيات في يمامة بغداد لا تتحرك بدوافع فردية فقط، بل هي ضمائر حيّة تبحث عن معنى العيش في مدينةٍ تحاول أن تنهض من ركامها. ⸻ اللغة: تزاوج الشعر والقانون لغة الرواية مشغولة ببلاغة الشعر، لكنها محمّلة أيضًا بصرامة المنطق الحقوقي. ففي مواضع كثيرة، تبدو الجملة كأنها قصيدة، وفي أخرى كأنها مادة قانونية تُتلى في محكمة دولية. • حين يتحدث الكاتب عن الحب، يكتب بجناح اليمامة. • وحين يواجه الموت، يكتب بلغة المحامي الذي يرفض الظلم. • وحين يحاكم الخراب، يكتب كقاضٍ نزيه لا يقبل تسويات. هذه الازدواجية اللغوية هي التي تجعل الرواية مميزة؛ فهي تُقرأ على أنها قصيدة حب، ومرافعة عدالة، ووثيقة تاريخية في الوقت ذاته. ⸻ المحاور الكبرى في الرواية 1. الحب كفعل مقاومة الحب في يمامة بغداد ليس عاطفة رومانسية فحسب، بل مقاومة تُعلن أن الحياة ممكنة وسط الرصاص. كل قبلة، كل عناق، كل كلمة حنان، تتحول إلى فعل سياسي يواجه منطق الموت. 2. الموت كحقيقة لا كقدر الموت في النص ليس نهاية، بل حضور دائم، يمشي في الشوارع، يجلس في المقاهي، يقتحم البيوت. لكنه لا ينجح في أن يخنق الروح، لأن اليمامة تظل تحلّق فوقه. 3. العدالة كوجدان لا كقانون فقط وعي الكاتب كمحامٍ ينعكس في الرواية بوضوح: العدالة ليست نصًا جامدًا، بل وجدانًا يصرّ على أن لكل ضحية حقًا، ولكل جريمة ذاكرة، وأن الصمت تواطؤ. ⸻ البعد الإنساني والكوني رغم أنّ الرواية منغرسة في بغداد، إلا أنها تحمل رسالة كونية: الإنسان واحد في كل مكان، والظلم واحد، والحق واحد. من يقرأها في باريس أو نيويورك أو عمّان، سيجد فيها صدى لمدينته الجريحة أو لذاكرته الخاصة. إنها رواية تتحدث عن الكرامة البشرية، وعن الحق في الحياة، وعن ضرورة أن يكون الأدب شاهدًا لا صامتًا. ⸻ القيمة الأدبية والرسالة العالمية بجرأة أسلوبه، ومزاوجته بين الشعر والقانون، يقدم شلال عيوط رواية تستحق أن تُترجم إلى كل لغات العالم. فهي ليست مجرد نص أدبي، بل مرافعة إنسانية كبرى ضد الحرب والطائفية والموت. إنها تذكّرنا أن الأدب ليس ترفًا، بل سلاحًا، وأن المحامي يمكن أن يحمل قلمه كسلاح عدالة، لا يقل خطورة عن أي سلاح آخر، لكنه أكثر إنصافًا وخلودًا. ⸻ خاتمة: اليمامة التي لا تُقيد يمامة بغداد عمل استثنائي، لأنه يزاوج بين دفء الشعر ورصانة القانون، بين ذاكرة الموت وإرادة الحياة، بين صوت الفرد وصوت الجماعة. إنها رواية تصلح لأن تُقرأ في كبريات الصحف والملاحق الثقافية العالمية، لأنها تنحاز للإنسان أينما كان، وتعلن أن بغداد – رغم كل شيء – لا تُهزم، وأن اليمامة، مهما أُطلقت عليها النار، ستظل تحلّق لتكتب الحكاية
ومن الناحية التطبيقيّة، تُشير الدراسات إلى أن بصيلات الشعر تكون في كثير من الأحيان أول المُتأثرين بنقص العناصر الغذائية المُرافق للحميات المُنحّفة.
أعلنت الممثلة المصرية رحمة حسن تعرضها لخطأ طبي داخل عيادة خاصة، حيث تم حقنها بمادة "المينوكسيديل" لعلاج الشعر دون علمها أو أخذ موافقتها، ما تسبب في تساقط شعرها وتدهور حالتها النفسية.
ذيل الحصان الضيق يشد فروة الرأس للخلف، ما يدفع الرأس إلى الأمام بشكل غير واعٍ، ويؤدي إلى اختلال محاذاة الرقبة والعمود الفقري، مسببًا صداعًا وآلامًا في الكتفين والفك
مثل جسمكِ إلى حدٍّ كبير، يحتاج شعركِ إلى تغذية كافية ومغذيات ليكون قوياً وصحياً ولامعاً، في حين أن العلاجات المنزلية يمكن أن توفر التغذية المطلوب
ماسك العسل ليس مجرد وصفة تقليدية، بل ritual جمالي يعيد لشعرك الترطيب والتغذية والتألق من الجذور حتى الأطراف. سواء كنتِ تبحثين عن حل لتقصف الشعر
الاهتمام بتركيبة الشامبو يُحدث فرقاً حقيقياً في صحة وكثافة شعرك مع الاستعمال المنتظم.
زيوت الشعر لا تُستخدم فقط للترطيب، بل تلعب دورًا كبيرًا في تقوية الشعر، تغذيته، ومنحه لمعانًا طبيعيًا.
أن العقائد المذكورة في سورة الفاتحة تتمثل في قوله "الحمد لله رب العالمين الرحمن الرحيم مالك يوم الدين"، وأما الأحكام فتتمثل في قوله تعالى "إياك نعبد وإياك نستعين".
