ما هو الواقي الشمسي الأفضل للبشرة؟

يعتقد كثيرون أن اختيار واقٍ شمسي يحمل عامل حماية أعلى يعني حماية أكبر بكثير، إلا أن خبراء الجلدية يؤكدون أن الفارق بين SPF 30 وSPF 50 محدود، وأن طريقة الاستخدام لا تقل أهمية عن الرقم الموجود على العبوة.

ووفقًا لدراسات حديثة، يوفر SPF 30 حماية من نحو 97% من أشعة UVB، بينما تصل الحماية مع SPF 50 إلى نحو 98%، إلا أن الأطباء يشددون على ضرورة اختيار واقٍ واسع الطيف للحماية من أشعة UVA وUVB معًا، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين عند التعرض المستمر للشمس.

ويشير الخبراء إلى أن SPF 30 يعد مناسبًا للاستخدام اليومي لدى معظم الأشخاص، في حين يُنصح باستخدام SPF 50 عند التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس، أو لأصحاب البشرة الحساسة، أو بعد الإجراءات التجميلية، مؤكدين أن الاستخدام المنتظم والكمية الكافية من الواقي هما العاملان الأهم للحصول على حماية فعالة.