بدل المكملات الغذائية تناولوا الخضراوات: جمعيات طبية إسرائيلية تحذر

 أصدرت جمعيات طبية إسرائيلية ورقة موقف جديدة تحذر من الإفراط في تناول المكملات الغذائية.

واكدت بحسب قناة كان الإسرائيلية على ضرورة الحصول على الفيتامينات والحديد والبروتين من الطعام الذي نتناوله. فالمكملات الغذائية ليست فعالة دائمًا، وقد يُوهم البعض بأن بعض المنتجات "صحية"، بينما هي في الواقع أطعمة مُصنّعة.

واضافت أن المكملات ليست فعالة دائمًا، وأحيانًا يُوهم البعض بأن بعض المنتجات "صحية"، بينما هي في الحقيقة أطعمة مُصنّعة.

وقّعت على ورقة الموقف جمعيات أطباء الأطفال، وأطباء الأسرة، وأخصائيي التغذية السريرية التابعة للجمعية الطبية الإسرائيلية.

وتشير هذه الجمعيات إلى ارتفاع استهلاك المكملات الغذائية في إسرائيل، وليس دائمًا لأسباب مبررة. ووفقًا لبيانات وزارة الصحة التي استشهدت بها، يتناول 71% من السكان المكملات الغذائية.

غالباً ما تعود أسباب ذلك إلى الحاجة لسدّ النقص الغذائي، والاعتقاد السائد بأنها تُحسّن الصحة وتُعدّ جزءاً من نمط حياة صحي.

ويشير الأطباء إلى أنه لا يوجد دائماً دليل على فعاليتها. ينبغي أن تأتي العناصر الغذائية من الطعام نفسه، لا من المكملات الغذائية.

ويوضح الأطباء أيضاً أن المكملات الغذائية كجزء من سياسة الصحة العامة هي استراتيجية أساسية لسد الفجوات الغذائية، لكن المكملات الصناعية مثل زبادي برو أو الوجبات الخفيفة والحبوب المدعمة بالبروتين ليست بالضرورة مفيدة، وقد تضلل الجمهور وتجعله يعتقد أنها منتجات صحية بينما هي في الواقع أطعمة مصنعة.