تعاني كثير من النساء من اسمرار اليدين والقدمين نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس، أو الجفاف، أو استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة. ويبحثن عن طرق طبيعية وآمنة تساعد على تحسين لون الجلد وتوحيده دون اللجوء إلى مستحضرات كيميائية قاسية.
أسباب اسمرار اليدين والقدمين
بحسب خبراء الجلدية، تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
التعرض المباشر لأشعة الشمس
جفاف الجلد وقلة الترطيب
تراكم خلايا الجلد الميت
الاحتكاك المستمر
نقص بعض الفيتامينات
أفضل وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين
وذكر موقع Medical News Today أن بعض الوصفات الطبيعية قد تساعد على تحسين مظهر البشرة وتوحيد لونها عند المواظبة عليها:
1- وصفة الليمون والسكر
تُعد من أشهر الوصفات للتقشير والتفتيح.
الفوائد:
الليمون قد يساعد على تفتيح البشرة بفضل احتوائه على فيتامين C.
السكر يساهم في إزالة الجلد الميت.
طريقة الاستخدام:
يُخلط عصير ليمونة مع ملعقة سكر، ويُدلّك الخليط برفق لمدة 5 دقائق، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
2- وصفة الزبادي والعسل
ترطيب وتفتيح في آنٍ واحد.
الفوائد:
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تجديد البشرة.
العسل يرطب الجلد بعمق.
طريقة الاستخدام:
يُخلط الزبادي مع العسل، ويُترك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل.
3- جل الصبار (الألوفيرا)
يُعرف بخصائصه المهدئة والمغذية للبشرة.
الفوائد:
يساعد على تقليل التصبغات.
يدعم تجديد خلايا الجلد.
طريقة الاستخدام:
يُوضع جل الألوفيرا الطبيعي قبل النوم ويُترك حتى الصباح.
4- الحليب والبطاطس
تُستخدم البطاطس تقليديًا في وصفات التفتيح.
الفوائد:
تحتوي البطاطس على إنزيمات طبيعية قد تساعد في تفتيح البشرة.
الحليب يغذي ويرطب الجلد.
طريقة الاستخدام:
يُخلط عصير البطاطس مع الحليب ويُمسح به الجلد يوميًا.
5- الشوفان واللبن
مثالية لتقشير البشرة وتوحيد لونها.
الفوائد:
الشوفان يزيل الخلايا الميتة.
اللبن يمنح البشرة نعومة وإشراقة.
طريقة الاستخدام:
يُخلط الشوفان المطحون مع اللبن ويُدلّك به الجلد ثم يُغسل.
نصائح مهمة لنتائج أفضل
ترطيب اليدين والقدمين يوميًا
استخدام واقي الشمس عند التعرض للشمس
ارتداء قفازات عند استخدام المنظفات
تكرار الوصفات من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا
تنبيه: يُفضل اختبار أي وصفة على جزء صغير من الجلد أولًا للتأكد من عدم وجود حساسية، وفي حال استمرار التصبغات أو تفاقمها يُنصح باستشارة طبيب جلدية.
[email protected]
أضف تعليق