الصيام أثناء الحمل في رمضان

بقلم الدكتورة سالي حصري محاميد
مختصة بطب النساء والتوليد في مئوحيدت.
يُعد شهر رمضان فرصة روحية وصحية رائعة، ولكن عندما تكونين حاملاً، قد يتطلب الصيام احتياطات إضافية لضمان صحتك وصحة الجنين.
يختلف تأثير الصيام على الحامل وفقًا لحالتها الصحية، عمر الحمل، واحتياجات جسمها الغذائية. لذا، إذا كنتِ تفكرين في الصيام خلال الحمل، فمن الضروري اتباع بعض النصائح الطبية لضمان مرور الشهر الفضيل بسلام، وهذا ما سنوضحه من خلال المقال التالي:
أولا وقبل الخوص في الجانب الطبي لابد من ذكر الجانب الشرعي بأنه الحامل إذا خافت على نفسها او على جنينها ضررًا من الصوم، فانه يجوز لها ان  تُفطر ويجب عليها القضاء بعد رمضان، استنادًا لقوله تعالى:
-وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا اَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ اَيَّامٍ اُخَرَ- (البقرة: ١٨٥).

والحديث الصحيح : عن أنس بن مالك الكعبي رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم، قال: « إِنَّ اللَّهَ وَضَعَ عَنِ الْمُسَافِرِ نِصْفَ الصَّلَاةِ وَالصَّوْمَ، وَعَنِ الْحُبْلَى وَالْمُرْضِعِ ». حديث صحيح
اما الجانب الطبي فهنالك عدة عوامل من الجدير ذكرها منها قد يعرض الحامل للخطر في حالة قررت الصيام :

1. الحالة الصحية: يجب على الحامل استشارة طبيبها قبل الصيام. اذا كانت تعاني من مشاكل صحية مثل السكري او ارتفاع ضغط الدم او اي حالة طبية اخرى، فقد يُنصح بعدم الصيام .

2. الثلث الأول من الحمل : في الأشهر الثلاثة الأولى، قد تعاني الحامل من الغثيان والتعب، مما قد يجعل الصيام اكثر صعوبة ومما قد يعرضها للجفاف وانخفاض في ضغط الدم ولا قدر الله للأغماء.

3. الثلث الثاني والثالث من الحمل: قد يكون الصيام اسهل في هذه الفترات، ولكن يجب ان تكون الحامل حذرة وتراقب صحتها وصحة الجنين وتحرص على انها تشعر بحركات الجنين ولا تشعر بآلام في البطن خصوصا تلك التي تكون بوتيرة ثابته وقد تكون الام مخاض الولادة.

4. التغذية : اذا قررت الحامل الصيام، يجب ان تركز على تناول غذاء متوازن خلال ساعات الإفطار والسحور، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء.

5. الإفطار عند الحاجة: اذا شعرت الحامل بالتعب او اي أعراض غير طبيعية مثل الام بالبطن , دوخة , عدم شعور بحركات الجنين, نزيف, نزول الماء من المهبل ، يجب عليها الإفطار وعدم التردد في ذلك.

في النهاية، القرار يجب ان يكون مبنيًا على المشورة الطبية والاعتبارات الشخصية.
- نصائح عامة:
- يجب ان يكون القرار مبنيًّا على تشخيص طبي دقيق، خاصة في حالات:
- سكري الحمل.
- فقر الدم الحاد.
- الحمل في الأشهر الأولى (الغثيان الشديد ).
- الحمل بتوأم او ولادة مبكرة في السابق.
-الإكثار من السوائل والغذاء المتوازن في وجبتي الإفطار والسحور.
- تجنب المجهود البدني الزائد نهارًا.
- مراقبة حركة الجنين، والإفطار الفوري عند الشعور بأعراض غير طبيعية من التي ذكرت اعلاه.

لأننا نسعى في مؤوحيدت لان تكوني بأمان

ملاحظه : هذا المقال لا يبدل استشارة طبية وعليك استشارة طبيبتك الخاصة قبل الصوم