كيف يمكنك تخفيف شعورك بالعطش خلال الصيام، العديد من الخضار والفاكهة الشهيّة تتمتّع بنسبةٍ كبيرة من المياه. تعرف على 9 أنواع من الأطعمة الغنية بالمياه:
1. الخيار – يحتوي الخيار على نسبة 96.7% من المياه
2. الخس – يحتوي الخس على نسبة 95.6% من المياه
3. الكرفس- يحتوي الكرفس على نسبة 95.4% من المياه
4. الفجل- يحتوي الفجل على نسبة 95.3% من المياه
5. الطماطم- تحتوي الطماطم على نسبة 94.5% من المياه
6. البطيخ – يحتوي البطيخ على نسبة 91.5% من المياه
7. التوت – يحتوي التوت على نسبة 91% من المياه
8. الجريب فروت- يحتوي على نسبة 90.5% من المياه
9. الشمام- يحتوي الشمام ل\على نسبة 90.2% من المياه
[email protected]
أضف تعليق