طبيبة الأسنان كاريثكا ساربندران التي تدير عيادة أسنان خاصة في تورونتو بكندا، شاركت نصيحتها التي ستغير نظرتك تماما فيما يتعلق بتنظيف أسنانك بالفرشاة.

فوجئ الناس تماما بعد مشاهدة مقطع الفيديو الخاص بها (لمشاهدة الفيديو اضغط هنا) واعترفوا أنهم استخدموا كمية أكبر بكثير من معجون الأسنان.

وكتب أحد المتابعين "شكرا على النصيحة الذكية... اتضح أنني استخدمت معجونا أكثر بكثير من اللازم".

ثم نشرت بعد ذلك مقطع فيديو آخر (لمشاهدة الفيديو اضغط هنا) أوضحت فيه مقدار معجون الأسنان الذي يجب استخدامه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أعوام وأكثر - بحجم حبة الأرز تقريبا.

أظهرت دراسات قليلة في الماضي أن استخدام الكثير من معجون الأسنان يمكن أن يضر بالأسنان - لأنه يمكن أن يزيل المينا.

يحتوي معجون الأسنان على مواد كاشطة في مكوناته، التي يمكن، جنبا إلى جنب مع "الفرك" الشديد، أن تضر بمينا الأسنان وتقللها بمرور الوقت.

أحد أسباب عدم المبالغة في كميات المرهم هو العنصر النشط فيه، الفلورايد.