نحن على أبواب عام جديد الكل يتطلع إلى أحلام وطموحات، وتتطلع النساء للظهور بشكل أكثر حيوية، وبشرة أكثر نضارة، هناك مجموعة من النصائح التي تساعدك لاستقبال العام الجديد ببشرة رائعة.
ونقل موقع "أنا زهرة" عن الدكتور محسن قلعجي - طبيب الجلدية - مجموعة من النصائح التي قدمها للنساء الحصول على بشرة ناعمة كالأطفال من خلال خطوات بسيطة وسهلة ولكنها كبيرة في مفعولها.
- استخدمي الغسول الذي يناسب بشرتك وينظف الجلد جيدا دون أن يخرشه .
- الاهتمام بترطيب البشرة عند اللزوم باختيار مرطب لا يتسبب في تهييج الرؤوس السوداء والبثور.
- الوقاية الشمسية أساسية طوال العام وننصح باختيار الكريم الواقي الشمسي ذي الدرجة العالية بحيث يطبق قبل عشرين دقيقة من التعرض للشمس مع تكراره كل ساعتين.
- تطبيق مضادات الأكسدة بشكل مستحضرات موضعية كسيروم فيتامين سي له قيمة مضافة كبيرة على نضارة البشرة وتألقها.
- تعتبر الكريمات التي تحتوي الريتنول من مجددات البشرة التي تحارب التجاعيد وتعيد للبشرة شبابها.
- لا تغني كل مرطبات البشرة عن شرب الماء بمقدار ليترين يوميا أي ما يعادل ثمانية أكواب وسطيا فهو الذي يحافظ على حيوية البشرة وسلامة وظائفها.
- يفيد استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية في كثير من الحالات لمقاومة شحوب البشرة وهذا يكسبها ألقا متميزا.
- التدخين والسهر والطعام غير الصحي والتوتر الدائم من العوامل التي تسرع شيخوخة البشرة لذلك ننصح بتجنبها ما أمكن.
- تتميز منطقة حول العين بأن الجلد فيها حساس لذلك فهي تحتاج إلى كريم خاص يحسن الدورة الدموية في هذه المنطقة وينشطها.
- استشارة طبيب الجلد أو اختصاصية العناية بالبشرة أساسية لوضع خطة العلاج المناسبة ووصف ما يلزم من مستحضرات تتوافق مع نوع بشرتك ومتطلباتها.
[email protected]
أضف تعليق