بحلول السنة الجديدة يعقد الكثير من الناس العزم على تغيير بعض الأمور التي تخص حياتهم سواء كانت شخصية أو اجتماعية آملين في أن تكتمل سعادتهم في ذلك، البعض ينجح والبعض الآخر يفشل، لكن مع كل عام جديد يتجدد حماسهم.

ومع هذا التطور تفطن أخصائيو علم النفس إلى حاجة الناس إلى نصائح تساعدهم في تغيير سلوكيات ما من أجل ضمان السعادة.

التقرير التالي يتطرق إلى خمس نقاط تقترحها طبيبة نفسية بريطانية من أجل حياة أسعد في 2013.

أحببت الخبر ؟ شارك اصحابك 
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]