أخبار عاجلة

  • 23:05

    الموسم الأخير من Stranger Things.. رعب وذكريات وعودة لصراع العالمين

  • 23:00

    البرلمان العربي: الهجمات الإسرائيلية على سوريا تهدد أمن المنطقة وتخرق القانون الدولي

  • 23:00

    6 خروقات إسرائيلية جديدة للهدنة في لبنان منذ فجر الأحد

  • 23:00

    النائب لِزيمي لـ"بكرا": نتنياهو مزّق المجتمع ويتهرّب من المسؤولية ولا يستحق العفو

  • 22:30

    بالصور: مسيرة سيارات كلاسيكية تضفي أجواء ميلادية احتفالية في بيت جالا وبيت لحم

  • 22:05

    تقرير 2025: المجتمع العربي يتصدر استخدام الشبكات الاجتماعية والذكاء الاصطناعي في إسرائيل

  • 21:24

    رئيس الشاباك يزور القاهرة لبحث المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة

  • 21:24

    مصر: حكم جديد ضد "ابنة مبارك" بالحبس مع وقف التنفيذ في قضية سب وقذف

  • 21:18

    إصابة رجل بجروح متوسطة في حادثة عنف بجبل المكبر في القدس

  • 21:00

    المحامية حنان الصانع لـ"بُكرا": طلب العفو من نتنياهو يضع هرتسوغ أمام اختبار تاريخي… والديمقراطية على المحك

أخبار عاجلة

  • 23:05

    الموسم الأخير من Stranger Things.. رعب وذكريات وعودة لصراع العالمين

  • 23:00

    البرلمان العربي: الهجمات الإسرائيلية على سوريا تهدد أمن المنطقة وتخرق القانون الدولي

  • 23:00

    6 خروقات إسرائيلية جديدة للهدنة في لبنان منذ فجر الأحد

  • 23:00

    النائب لِزيمي لـ"بكرا": نتنياهو مزّق المجتمع ويتهرّب من المسؤولية ولا يستحق العفو

  • 22:30

    بالصور: مسيرة سيارات كلاسيكية تضفي أجواء ميلادية احتفالية في بيت جالا وبيت لحم

  • 22:05

    تقرير 2025: المجتمع العربي يتصدر استخدام الشبكات الاجتماعية والذكاء الاصطناعي في إسرائيل

  • 21:24

    رئيس الشاباك يزور القاهرة لبحث المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة

  • 21:24

    مصر: حكم جديد ضد "ابنة مبارك" بالحبس مع وقف التنفيذ في قضية سب وقذف

  • 21:18

    إصابة رجل بجروح متوسطة في حادثة عنف بجبل المكبر في القدس

  • 21:00

    المحامية حنان الصانع لـ"بُكرا": طلب العفو من نتنياهو يضع هرتسوغ أمام اختبار تاريخي… والديمقراطية على المحك

نصائح لتقليل ضغط الدم

الخميس 23/11/2017 07:39

تخفيض الوزن: إذ أن السمنة من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما أن فقدان الكيلوغرامات الزائدة قد يخفض ض...