الشريط الأخباري

نتائج البحث عن: خضراوات

شيش طاووق الخضراوات

أحضري وعاء كبير وضعي فيه صلصة الطماطم والزيت والبابريكا والزبادي والكركم والفلفل

انتقادات تطال وزارة الصحة بعد وسم الأطعمة بالأحمر، والوزارة ترفض التعقيب!

بدلا من التخويف يفضل خفض أسعار الخضراوات والفواكه والأسماك والحبوب المفيدة والموصي بها. عندئذ ستتجه عائلات كثيرة لاقتناء هذه الأغذية بدلا من الطعام السريع الرخيص والمضر.

لهذا السبب أكثروا من البقدونس!

وتمتاز الخضراوات الورقية الخضراء بأنها قليلة السعرات الحرارية والدهون،‬ ‫كما أنها غنية بالألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط الهضم، كما أنها‬ ‫تعمل على

أرز صيني بسعرات حرارية أقل

اجمعي الخضراوات في زاوية من المقلاة. أضيفي البيضة المخفوقة في القعر واخفقيها جيداً حتى تنضج. قلّبي المكونات

قبل فصل الشتاء.. نصائح للسيدات لخسارة الوزن

- تقسيم وجبات اليوم على خمس وجبات بكميات قليلة، وذلك لتجنب التخمة وزيادة الوزن، شرط أن تحتوي على ثمرة فاكهة وطبق خضراوات.

5 عادات تساعد الطلاب على النجاح

أكدت الوزارة ضرورة تناول الفواكه والخضراوات والألبان، باعتبارها وجبات صحية خفيفة، تناول الاحتياج اليومي من السوائل، والحرص على النظافة الشخصية والاستحمام اليومي

جمعية الثقافة العربية تختتم مشروع "جوار في الطبيعة"

وقام الأطفال في إطار البرنامج (أعمار 6-12 سنة) بإنشاء حديقة خضراوات، ويلعبوا تحت السّماء الزرقاء؛ فيما قرأ العاملات والعاملون النّصوص

العلم يجيب.. هل الأغذية العضوية مفيدة حقا؟

تصادفنا في كثير من الأحيان ونحن نمشي بين رفوف المحلات التجارية للتسوق، عبارة "أغذية عضوية"، ونجد هذه العبارة على الخضراوات والفواكه والمنتجات المعلبة أيضا. فبماذا تختلف الأطعمة العضوية عن العادية؟

الخضراوات الطازجة أم المطهية.. أيهما أكثر فائدة؟

فوفق أبو عيسى، تضمُّ الخضراوات أنواعًا وأصنافًا مختلفة تتمتع بفوائد مميزة وكثيرة أبرزها المحافظة على الوزن المثالي كونها لا تحتوي على نسبة عالية

سبب غير متوقع لزيادة الوزن!

في المقابل، نصح الباحثون بالإكثار من الإلكتروليتات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، التي تعمل على ضبط محتوى الماء في الجسم؛ ويمكن الحصول على الإلكتروليتات من الخضراوات الورقية الداكنة واللبن والموز.

رجيم لإنقاص 2 كيلو في أسبوع

في كل وجبة قم بإضافة نوع من الطعام من هذه الألوان ، و إذا قمت بذلك ، فغالبًا ستأكل الفواكه و الخضراوات التي توفر مزيد من الفوائد بسعرات حرارية اقل.

حارب العدوى بـ9 مضادات حيوية طبيعية

على مر التاريخ حارب الإنسان البكتيريا الضارة التي هددت حياته، لكنه كان يعتمد على المواد الطبيعية التي تحيط به، من أعشاب وتوابل وغيرها من الخضراوات والفاكهة.

فنان مشهور يعترف: كنت أبيع البطيخ قبل الشهرة!

كتب الفنان السعودي المقيم في الكويت خالد البريكي: "أنا الفنان خالد البريكي، وأقولها من راس مرفوع. أيام الصبا كنت أبيع رقي (بطيخ) وتمر وخضراوات. وكنت معلم بسطة وأدخل السوق وأكاسر الكبار في أواخر الثمانينات".

أفضل أطعمة تحافظ على رئتيك

بحسب ما نقلت "بولد سكاي"، فإن عددا من الخضراوات والفواكه والأغذية تضمن عمل رئتي الإنسان بشكل جيد، بينما يعاني 235 مليون شخص في العالم مرض الربو

هل تعانون من الاكتئاب؟ إليكم الحلّ!

لاحظ العلماء أن خطر ظهور الاكتئاب كان أقل عند أعضاء المجموعة التي تناولت الفواكه والخضراوات والمنتجات قليلة الدسم.

تعرفي على فوائد التين للحامل في الشهور الاولى!

يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف مقارنةً بأنواع أخرى من الفاكهة والخضراوات. خلال الحمل، يطلب منا الطبيب الحصول على الألياف نظرًا لأهميتها إذ تساعد على الحد من مشاكلة

دراسة تكشف فائدة "مذهلة" للسلطة

وقالت موريس: "تناول خضراوات ورقية يوميًا يمكن أن يكون طريقة بسيطة وفعالة للحماية من فقدان الذاكرة والقدرات الإدراكية الأخرى".

أغذية تحميك من أمراض القلب والشرايين مدى الحياة

نصح باتباع نظام غذائي صحي دائم للوقاية من الأزمات القلبية وأمراض الشرايين والأوعية الدموية، وذلك بالاعتماد على الخضراوات والفواكه الطازجة،

لهذه الأسباب.. لا تغسلي الخضار بالصابون!

يعتبر غسل الخضراوات إجراء إضافي يمنع الأمراض التي تنقلها الأغذية، بما في ذلك تلك التي تسببها البكتيريا مثل السالمونيلا، الليستيريا والـE.COLI . كما أن غسيل الخضار يقضي على بقايا المبيدات الضارة.

بهذه الطريقة تحافظ على عضلاتك

يوجد البروتين في اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والألبان والخضراوات والحبوب والجوز والبندق. ويوصي معهد الطب الأميركي البالغين بتناول 0.8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من الجسم يوميا أو نحو 56 غراماً يومياً لشخص قليل النشاط يزن 70 كيلوغراماً.

الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين

وكانت دراسات سابقة، كشفت أن النظم الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات، يقلل فرص إصابة الأشخاص بمرض السكري من النوع الثاني.

اسرائيل: تراجع 0.4% في مؤشر غلاء الأسعار الشهر الماضي

من أبرز تراجعات الأسعار الشهر الماضي، تلك التي تتعلق بالخضراوات والفواكه الطازجة (بنسبة 5.9%) وبأسعار المواصلات (0.6%) والمواد الغذائية (0.4%)- فيما سجلت ارتفاعات بأسعار بعض السلع والخدمات، أبرزها في مجال الألبسة (ارتفاع بنسبة 2%)...

برنامج جديد من وزارة التعليم: " أغنية اليوم – صباح صحّي"

يسمح بدء اليوم التعليمي كل صباح بأغنية لغاية 12 دقيقه يغنيها الطلاب مع المعلّمين ويسمح خلال هذه الفترة تناول وجبه صحيّة ( فاكهة، خضراوات، ساندويش ...)..

ستيك اللحم بالخضراوات على الطريقة المكسيكية

سخني الزيت في وعاء كبير وضعي فيه شرائح البقر لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تكتسب اللون الذهبي ثم إرفعي شرائح اللحم من الزيت وتوضع في وعاء جانباً

اصابتان في حريق بمدينة طمرة

لم يتضح بعد سبب الحريق، حيث يدور الحديث حول تماس كهربائي ادى الى نشوب الحريق في محل الخضراوات وانتشر الى المنزلين المجاورين.

أسرار 12 فاكهة تشبه أجهزة جسم الإنسان

تلك الخضراوات والفاكهة تشبه في شكلها الأجهزة الحيوية للجسم، مثلا أظهرت الدراسات أن فاكهة الجوز مهمة جدا لتقوية الذاكرة وحماية المخ من الإصابة بالزهايمر

أعشاب طبيعيّة وخضراوات تساعد على النوم

كثيرًا ما نتعرض للضغوط اليومية في المنزل والعمل والتي تسبب لنا الإجهاد الشديد والتعب كما نتعرض أحيانًا للاكتئاب وأحيانًا أخرى نهمل في الاعتماد على التغذية السليمة، كل هذه العوامل تعتبر من أسس وأسباب التأثير السلبي

عائلة روسية تتبنى دب في منزلها

هو برفقة صاحبه يأكل معهم على الطاولة ويشاهد التلفاز في المساء ويأكل الدب “ستيبان ” يوميا 25 كيلو من الأسماك والخضراوات والبيض ....

طريقة عمل الأرز بالكوسا

صفي الخضراوات جيداً من الماء ثم ضعيها فوق الأرز وهو ساخن وغطي الوعاء واتركيه لمدة 5 دقائق.

اليك، بيتزا خضراوات صحية بعجينة القرنبيط

اخلطي 2 كوب من القرنبيط مع الملح، الثوم، البيضة، الجبن البارميزان والاعشاب حتى تتكون عجينة متجانسة

طريقة سلطة البطاطس المهروسة المتبلة

قومي بتصفية البصل من ماؤه ثم ضعيه مع ملعقة زبدة على نار هادئة حتى يذبل ثم اضيفي الفلفل المفروم والفلفل الملون مع التقليب حتى تذبل الخضراوات

الخضراوات الورقية الخضراء فائدة تفوق فائدة العقاقير... اكتشفوها

الدراسة التي شاركت فيها مجموعة علمية من المدرسة الطبية التابعة لجامعة هارفرد الأميركية بينت أنَّ تناول الخضراوات الورقية "الخس والكرنب والملفوف والسبانخ وغيرها، يفيد البصر وليس الجزر

طريقة عمل قالب لحم الدجاج بالخضراوات

ادهني قالب مناسب بالزبدة وضعي الخليط واضغطي عليه جيداً ثم اخبزي في فرن متوسط الحرارة لمدة 60 دقيقة

هكذا تحمي نفسك من أمراض الشتاء المزعجة

من الضروري الإكثار في تناول مكملات فيتامين سي، والحصول على جميع الفيتامينات والمواد المغذية التي يحتاجها الجسم من تناول كميات من الفواكه والخضراوات

افتتاح معرض نسائي في مجال النحت على الخضراوات والفواكه في طمرة

المعرض ضم مجموعة اعمال فنية مميزة قامت المشاركات بإعدادها ، والبالغ عددهن 12 مشاركة من اصل 16 ، حيث عملت كل مشتركة على تجسيد فكرة خاصة من ابداعها وتطبيقها فنيا من خلال الرسم على الخضروات والفواكه او من خلال التزيين .

أيهما أفضل: الخضراوات المجمدة أم الطازجة؟

خبراء الصحة يرون أن ذلك ربما يكون صحيحا فقط إذا تم تناول الخضراوات أو الفواكه في موسم جنيها. لذلك يمكن للخضراوات المجمدة أن تكون بديلا أفضل من الخضراوات الطازجة

فوائد المشروم للريجيم وتعزيز جهاز المناعة

الفطر هو أحد أنواع الخضراوات المفيدة و يعرف أيضا باسم المشروم و له قيم غذائية كثيرة إذا تمت مقارنته بأنواع الخضروات الأخرى، كما إنه يحتوي على

حساء الحبش مع الخضراوات لفصل الشتاء

وجبة ساخنة لفصل الشتاء من مجلس تربية الدواجن: حساء الحبش مع الخضراوات

تعرفوا على فوائد البامية

البامية الرومي تحتوي على حامض الفوليك، مما يجعلها من الخضراوات المهمة خلال فترة الحمل

الصحف الإسرائيلية: رفوف المتاجر خالية من لحوم الدواجن،وأسعار الخضراوات بارتفاع

السبب: الطلب على السلع ازداد بسبب عيدي الأضحى والعرش ("سوكوت")،لكن الذباحين يعملون ساعات أقل خلال فترة الأعياد

طريقة عمل السلطة الروسية

تصفى الخضراوات من الماء وتوضع في وعاء التقديم، وتضاف إليها البصل المفروم والزيت والملح والفلفل والمايونيز

"قفزة" في اسعار الخضراوات واحتمال ارتفاعات اضافية

كما استمرت أسعار الفلفل ( الفليفلة ) بالارتفاع ، بعد ان سجلت قبل ايام "قفزة" بعشرات النسب المئوية

إليك سيدتي طريقة تحضير شوربة الدجاج والخضراوات

في قدرمتوسط الحجم، ضعي الدجاج، البصل، الكرفس، ورق الغار، الثوم، الملح، الفلفل والماء، دعيه يغلي على نار متوسطة الى ان ينضج الدجاج تماما

الاخصائية نبال عويسات لـ"بـُكرا" : طبق السلطة من الوجبات الاساسية في العالم العربي

على الانسان الاكثار من تناول الاغذية الغنية بالألياف كالحبوب مع غلافها وبذور البقول والخضراوات الورقية للاستفادة من تأثيراتها الوقائية ضد العديد من الامراض مثل ارتفاع دهون الدم والكولسترول...

لمَ على الصائم تناول الخيار عند السحور؟

عد يوم صيام طويل في طقس حار سيفتقد جسمك للسوائل لذلك ستحتاج إلى تعويض ما خسرته من خلال شرب الماء عند الافطار والسحور وتناول الخضراوات التي تساعد في هذه المهمة ومنها الخيار

طريقة عمل ستيك صحى و دايت

تُخرج صينية اللحم من الفرن، وتترك مغطاة لمدة 10 دقائق، ثم يُرفع من عليها الفويل، وتقدم مع الخضراوات المسلوقة وشرائح الخُبز الأسمرالمحمص

د. محمد خطيب لبُكرا: تنوع الطعام مهم لمقاومة الجسم للأمراض

يحتاج جسم الشخص السليم إلى حوالي جرام واحد من البروتين لكل كيلوجرام من وزنه...ان الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف كالحبوب مع غلافها والبقوليات والخضراوات الورقية تساعد على مقاومة العديد من الأمراض مثل ارتفاع دهون الدم والكولسترول

إسرائيل تسمح بتسويق منتجات غزة في أسواقها!

تشمل المرحلة الأولى من العملية تصدير بندورة، وكوسا، وباذنجان، ومن المتوقع أن تشمل المراحل التالية توسيعًا في أنواع الخضراوات.

دالية الكرمل: القاء قنبلة هلع على دكان للخضراوات

هذا وبالفعل مع تمشيط قوات الشرطة وخبير المتفجرات للمكان هناك تبين القاء القنبلة مع الحاقها لاضرار مادية طفيفة

"هدى" ترفع اسعار الخضراوات بشكل ملحوظ و" الحبل على الجرار"

ارتفاع اسعار الخضار: الخيار، الفلفل، البطاطا، الجزر والافوكادو...سعر البندورة ارتفع من 4 شيكل الى 8 واحيانا 9 شيكل، والحبل على الجرار...