هل تعلمين ما هي فوائد التوت للشعر والبشرة؟

فوائد التوت كثيرة لصحتكِ عمومًا. هذه الثمرة التي يمكنكِ الاستفادة منها، من أوراقها وعصيرها، لها فوائد مهمّة جدًا لشعركِ وبشرتكِ. تعرّفي إليها.

التوت مهمّ جدًا لنموّ الشعر بفضل احتوائه على الكاروتينات التي تشمل فيتامين "أ" الأساسيّ لنموّ الشعر إضافة الى العديد من المعادن كالحديد، الزنك، الكالسيوم، الفوسفور والكثير من الأحماض الأمينية المغذّية جدًا للشعر.

الى جانب كونها فاكهة لذيذة الطعم وفوائدها للشعر، يُستخدم التوت للمحافظة على بشرة نقيّة وناعمة. إليكِ وصفة عليكِ تجربتها:

اهرسي التوت الطازج جيّدًا وضعيه على وجهكِ لمدّة 30 دقيقة. استخدمي بعدها الماء الفاتر لإزالته. ثمّ اغسلي وجهكِ بماء الورد. كرّري هذا القناع مرّتين في الأسبوع.