" اجسامنا تحتاج وتتشوق الي الحركة والتمارين, التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الاصابة بالعديد من الامراض ,الرياضة ايضاً تساعد على بقائك في مظهر جيد, وعدم ظهور التجاعيد مبكراً , عند ممارسة الرياضة يبدا الجسم في استهلاك الطاقة الموجودة به, التمارين الرياضية تساعدك على التحمل والصبر, وذلك عن طريق تدريب جسمك على ان يكون اكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة اقل " هكذا وصف الشاب تامر يعقوب من قرية الجش الرياضة بشكل عام ولكن لكل شخص منا نوع معين من الرياضة التي يهوى ممارستها , فهناك نسبة كبيرة من الشباب الذين يمارسون رياضة رفع الاثقال من اجل الحفاظ على صحة جيدة وجسم رشيق .
اقبال كبير من الشباب الذين يمارسون رياضة رفع الاثقال
وفي حديث مع الشاب مجد ايوب قال : " اشعر عندما امارس رياضة رفع الاثقال بحياة اخرى اشعر برشاقة وصحة اكثر , هناك اقبال كبير من الشباب الذين يمارسون رياضة رفع الاثقال حيث هذه الرياضة تجعل الجسم اكثر صحة واكثر لياقة بدنية واتوجه الى شبابنا اليوم بان يمارسوا الرياضة بجميع انواعها لانها مفيدة للجسم , رغم عدم وجود نادي رياضي في قرية الجش فنحن نتوجه الى النادي الرياضي في ميرون ونقوم بممارسة رياضة رفع الاثقال , الرياضة بشكل عام تمنع الشيخوخة وتديم الشباب " .
[email protected]
أضف تعليق