الأسبوع الثامن والثلاثون

الأسبوع الثامن والثلاثون:

• ارفعي قدميك كلما استطعت ذلك لتجنب تورم الكاحلين والأوردة الدوالية .
• قومي بزيارة العيادة كل أسبوع منذ هذا التاريخ وحتى نهاية الحمل.
• إذا كنت ستلدين في المستشفى احرصي على القيام بجولة في غرفة الولادة وجناح الأمومة.
• اشترى حمالة صدر لفترة الإرضاع .
• املأي خزائن الطعام والثلاجة فى منزلك احتياطا لفترة مكوثك في المستشفى ثم عودتك منها.
• جهزي حقيبتك استعدادا للذهاب إلى المستشفى وإذا كنت ستلدين في المنزل فاجمعي الأشياء التي تحتاجينها.
• تحققي من أن كل شئ بات جاهزا لمجئ الطفل.