الشريط الأخباري

نتائج البحث عن: الفاصولياء

بينها منتجات الألبان والفاصولياء.. 5 أطعمة تحفز الصداع!

كما لوحظ أن اللحوم المعالّجّة، التي تحتوي على مادة الـ "نيتريت"، بما في ذلك "الهوت دوغ"، والنقانق، وغيرهما من أنواع اللحوم المعالجة، تؤدي إلى الإصابة بالصداع لدى الكثير من الأشخاص.

معادن مهمة لصحة بشرتك.. وهذه الأطعمة أيضاً!

كما ودعت هوبر النساء إلى تناول أطعمة غنية بالمعادن، مثل منتجات الألبان والخضروات الورقية والموز والأفوكادو والفاصولياء والقرع والفواكه المجففة والمحار واللحوم الحمراء والمكسرات.

تناولوا هذه الأطعمة لتنظيف القولون

من أهم البقوليات نجد الفاصولياء والعدس من أهمها لتنظيف القولون والحصول على جهاز هضمي صحي لأنها غنية بالالياف التي تمنع الإمساك وتنظف القولون.

طريقة الشوربة المكسيكية بالفاصولياء واللحم المفروم

سخّني الزيت في قدر على النار. أضيفي فوقه البصل واتركيه حتى يذبل، ثمّ أضيفي اللحم المفروم وقلّبيه حتى يتغيّر لونه.

4 خطوات لمواجهة غازات البطن

تجنّبي الأطعمة التي تتسبّب بانتفاخ البطن: غالباً ما تصابين بالنفخة لأنّك لا تعرفين كيفية اختيار مأكولاتك؛ نحن ننصحك بتجنّب تناول الفاصولياء، الملفوف، والبروكولي وذلك لأنّها تتسبّب بزيادة غازات البطن

السلطة ..هل تؤدي إلى زيادة الوزن

لتكون سلطتنا صحية يجب ان تحتوي على الأقل على 60% من الخضروات المختلفة والملونة، 30% بروتينات، 10% مكسرات وحبوب. ولنكن حريصين على إختيار مكونات طازجة من الخس، الطماطم، الجزر، الفاصولياء، البروكلي، الخيار، الفلفل الحلو بألوانه

الإكثار من الخضروات والفواكه ضار

يخصون بالذكر الحبوب والبقوليات كالعدس والفاصولياء، التي تحتوي على مادة سمية تؤدي الى تلف الأعصاب، اذا تم تناولها باستمرار.

طريقة عمل سلطة الفاصولياء بالجبنة

السلطات أكثر الأطباق أهميةً على سفرتنا، لذا يجب أن نحرص أن تكون مفيدة ولذيذة وخفيفة.

تجنّبي الأطعمة التالية قبل العلاقة الحميمة!

إن تناول الفاصولياء، وبخاصة اليابسة، ليست فكرة جيدة على الإطلاق مباشرة قبل المعاشرة الحميمة، لأنها صعبة الهضم، وتسبب انتفاخاً في البطن، وتشكل غازات غير محببة. وهذه النصيحة موجّهة إلى الرجال بشكل خاص.

سلطة الفاصولياء والذرة من مطبخ منال العالم

في طبق عميق ضعي الفاصولياء الحمراء، الفاصولياءالبيضاء العريضة، الفاصولياء البيضاء، الفاصولياء الخضراء، البصل والذرة. قلبي بملعقة عريضة

طريقة إعداد الفاصولياء بالباشاميل... صحتين

أضيفي الكريمة والحليب. قلبي المواد بسرعة إلى أن يذوب الدقيق ويندمج مع الحليب وتتكون لديك صلصة سميكة القوام. أضيفي البصل، الفلفل والملح

صحية ومفيدة،طريقة عمل الفصولياء البيضاء

تغسل الفاصولياء و تنقع فى الماء لمدة ساعتين أو ثلاث على الأقل و يفضل ان تنقع طوال الليل

الفاصولياء الخضراء مع اللحم

نضيف البندورة المعصورة والمعجون والملح والبهار إلى اللحمة المفرومة ويحرك

الفاصولياء تعادل فائدة اللحم

توصلت دراسة جديدة إلى وجود رابط قوي بين تناول اللحوم بأنواعها وانخفاض متوسط العمر وتزايد معدلات الوفيات بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان‏.

طبق تركي من الفاصولياء

يترك الخليط على نار متوسطة حتى يغلي ثم تخفف النار ويترك في الوعاء المغطى حتى ينضج.

سمك مشوي مع يخنة الفاصولياء الخضراء

تصب البندورة المهروسة فوق الخليط ثم تضاف الفاصولياء وإكليل الجبل ثم يتبل الخليط بالملح والفلفل ويترك على النار حتى يغلي.

طبق تركي من الفاصولياء

تنقى حبات الفاصولياء وتنقع ليلة كاملة في الماء الدافىء، ثم تغسل وتسلق في وعاء مليء بالماء على نار متوسطة حتى تنضج