الشاي الأخضر مع عشبة الليمون: غني بمضادات الالتهاب مثل EGCG، والزيوت الأساسية في عشبة الليمون تساعد على تقليل الالتهاب والتورم، مما يساهم في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية.
"توجد تقنيات حديثة لعلاج الصداع وآلام الوجه، والإفراط في تناول المسكنات قد يسبب الصداع الناتج عن الإفراط الدوائي"
يشير الدكتور فياتشيسلاف نوفيكوف إلى أن أول نوبة للصداع النصفي تحدث عادة قبل سن العشرين. وقد تستمر لعدة أيام ولا تختفي من تلقاء نفسها.
يعاني عدد كبير من الصائمين من الصداع خلال فترة الصيام، بسبب انخفاض كمية المياه والغذاء في الجسم
وتهدف هذه التغييرات إلى تقليل آثار نقص الماء، وكذلك الأعراض الانسحابية للكافيين والتدخين، مثل الصداع.
يعد الصداع من الأعراض الشائعة أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة، ويتطلب عناية فائقة لأنه قد يشير في بعض الأحيان إلى حالة تهدد الحياة، تشير الدراسات إلى أن الصداع يصيب ما يصل إلى 35٪ من النساء الحوامل
يعتبر الباراسيتامول جزءا من روتين الكثيرين للتخفيف من الآلام، سواء كانت الآلام المزمنة أو الصداع أو الآلام متعلقة بالدورة الشهرية.
وعرف العلماء أن هذه الهالات مرتبطة بـ "الاكتئاب القشري المنتشر"، وهي موجات من النشاط غير الطبيعي الذي يغمر الدماغ ويعطل مؤقتًا بعض الخلايا العصبية.
يمكن تقسيم أنواع الصداع لصداع أساسي أو صداع ثانوي، فالصداع الأساسي أو الصداع الأولي هو الذي يصيبك بدون سبب أو ليس كنتيجة لحالة مرضية أخرى
يعتبر الصداع في رمضان أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس حيث تنتشرهذه الظاهرة بين أعداد كبيرة منهم، فيبدأ المصاب
ويواجه المدخنون نفس مشكلة الصداع الشديد، خاصة في بداية رمضان. وتقدم خبيرة التغذية والأستاذة الجامعية رنا الهندي لقراء 24 بعض الإجراءات التي تساعد في تقليل الأعراض الانسحابية للكافيين والنيكوتين. وتقول الهندي: "يمكن أن تختلف شدة ومدة أعراض الانسحاب من شخص لآخر، ويعتبر الجفاف من العوامل التي تفاقم الصداع".
وتشير The Mirror إلى انه وفقا للدكتورة ديبورا لي أظهرت الدراسات أن عصير الليمون الحامض مع السكر (الليموناضة) قد يصبح دواء فعالا في علاج الصداع النصفي.
