الجرجير

سلطة الجرجير للتقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

يحتوي الجرجير على البروتينات، والسعرات الحراريّة، وفيتامين سي، والفوسفور، والكربوهيدرات، والألياف الغذائيّة، والزنك، والدهون، والحديد، والكالسيوم