مع اقتراب موسم السباحة.. المنقذة حمامة جربان تقدم نصائح لتجنب حوادث الغرق
وفي حديث مع الناشطة والمنقذة حمامة جربان قالت: "بداية يجب أن نفهم أن البحر معاملة، على كل شخص متجه للاستجمام في البحر أن
وفي حديث مع الناشطة والمنقذة حمامة جربان قالت: "بداية يجب أن نفهم أن البحر معاملة، على كل شخص متجه للاستجمام في البحر أن
يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل التورم والكدمات في المناطق المعالجة. قومي بتطبيقها على النحو الموصى به من قبل الجراح، عادةً
فيما يلي بعض النصائح الهامة التي تحقق سلامة الأطفال أثناء اللعب في حديقة المدرسة
ساعد النوع المناسب من الستائر، على تصفية الضوء الذي يدخل غرفة النوم، مع توفير العزل والخصوصية. كما تساهم الستائر في تجميل
يُساعد النوع المناسب من الستائر، على تصفية الضوء الذي يدخل غرفة النوم، مع توفير العزل والخصوصية. كما تساهم الستائر
وقبل البدء في عملية النَّسخ الاحتياطي، تأكد من أن النسخة التي يتم نسخها احتياطياً هي النسخة الصحيحة، وتأكد من صحة النسخة أكثر من مرة لضمان حماية أحدث المعلومات وأدقها.
وتشير إلى نقطة مهمة تتعلق بالنشاط البدني وممارسته خلال فترات الصوم، وذلك بقولها: "قد يتعذر على البعض خلال شهر رمضان ممارسة أي نشاط بدني،
سألنا المديرات الثلاث، هبة جبارة مديرة فرع لئومي في الطيرة، وسلام مصاروة مديرة فرع "نافيه شأنان" في حيفا، ونسرين حسين مديرة فرع طمرة –
كي تكون رحلتك خالية من هذه المشكلات يجب عليك تطبيق بعض النصائح الهامة التي تجعل رحلتك مريحة خلال ساعات الصيام
نصح الخبير الروسي في التواصل الاجتماعي بافيل شاشلوف بالتخلي عن الهاتف الذكي خلال النهار تدريجيا، بدءا من الفترة الصباحية.