أخبار عاجلة

  • 00:00

    لأول مرة.. سعودية تشارك بمسابقة ملكة جمال الكون

  • 23:10

    رقم قياسي تاريخي في الدوري الأمريكي بسبب ميسي

  • 23:05

    غارة إسرائيلية على رفح تقتل 12 فلسطينياً

  • 23:00

    نشر الإعلان الدعائي لفيلم يسرا الجديد في عيد الفطر

  • 23:00

    الأونروا: الوقت يمضي بسرعة نحو المجاعة في غزة

  • 23:00

    نتنياهو يبلغ مجلس الحرب: سأرسل وفداً إلى واشنطن الأسبوع المقبل

  • 22:30

    محامي المربية هيا حاج يحيى لـ"بكرا":"قرار مجحف، ومغاير مقارنة مع تهم امنية مشابهة"

  • 20:35

    محكمة العدل تأمر إسرائيل باتخاذ الإجراءات اللازمة لدخول المساعدات لغزة

  • 20:35

    مدرب الأهلي: نواجه سيمبا وارتفاع درجتي الحرارة والرطوبة

  • 20:35

    بوريل: الإنزال الجوي لمساعدات غزة لا يمكنه أن يحل محل مئات الشاحنات

أخبار عاجلة

  • 00:00

    لأول مرة.. سعودية تشارك بمسابقة ملكة جمال الكون

  • 23:10

    رقم قياسي تاريخي في الدوري الأمريكي بسبب ميسي

  • 23:05

    غارة إسرائيلية على رفح تقتل 12 فلسطينياً

  • 23:00

    نشر الإعلان الدعائي لفيلم يسرا الجديد في عيد الفطر

  • 23:00

    الأونروا: الوقت يمضي بسرعة نحو المجاعة في غزة

  • 23:00

    نتنياهو يبلغ مجلس الحرب: سأرسل وفداً إلى واشنطن الأسبوع المقبل

  • 22:30

    محامي المربية هيا حاج يحيى لـ"بكرا":"قرار مجحف، ومغاير مقارنة مع تهم امنية مشابهة"

  • 20:35

    محكمة العدل تأمر إسرائيل باتخاذ الإجراءات اللازمة لدخول المساعدات لغزة

  • 20:35

    مدرب الأهلي: نواجه سيمبا وارتفاع درجتي الحرارة والرطوبة

  • 20:35

    بوريل: الإنزال الجوي لمساعدات غزة لا يمكنه أن يحل محل مئات الشاحنات

نتائج البحث عن :

فيتامين

لحماية شعرك من التقصّف والتساقط.. إليك هذه النصيحة

23/03/2024 07:03

ونصحت المجلة بإضافة المصادر الغذائية الغنية بالبيوتين المعروف أيضاً باسم فيتامين B7 أو فيتامين H الى وجباتكم، وهي صفار البيض والمكسرات ورقائق الشوفان

فوائد المشمش المجفف لصحتك في شهر رمضان

وأضاف التقرير أن المشمش يحتوى على نسب عالية من فيتامين أ المضاد للالتهابات، مما يدعم دفاعات الجسم ضد المرض ويعزز من الصحة العامة.

ما هي حالات نقص الفيتامينات الأكثر شيوعًا فى العالم؟

يحدث نقص فيتامين د عندما يفتقر جسمك إلى ما يكفي من فيتامين د وهو أمر مهم لصحة العظام ووظيفة المناعة والرفاهية العامة. يساعد التعرض لأشعة الشمس بشرتك على إنتاج فيتامين د

فيتامين "دي".. متى عليك تناوله؟

24/02/2024 07:12

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين "د" إلى مشاكل مزعجة مثل تقرحات الفم ونزيف اللثة وضعف الشعر والأظافر والتعب والضعف وضعف صحة العين.

أفضل أنواع سيروم فيتامين C للبشرة

ويعتبر فيتامين c متعدد المزايا، حيث يعالج البقع الداكنة، ويخفف من بهتان البشرة، وفي الوقت ذاته يحميها من الملوثات البيئية التي يمكن أن تسرّع من عملية الشيخوخة.

فوائد صحية لفيتامين "ك"... تعرّف عليها

فإن فيتامين "ك"، الذى تجده فى الأغلب بالخضراوات مثل البروكلي، والسبانخ، واللفت، واللفت، والكرنب والفاصوليا الخضراء، والكرنب، يمكنه أن يمنحك بشرة مختلفة

هكذا يعزز فيتامين C صحة القلب والأوعية الدموية بشكل مدهش!

إن البطانة هي عبارة عن غشاء رقيق مصنوع من الخلايا البطانية التي تبطن القلب والأوعية الدموية. يعتمد جسم الإنسان على التشغيل السليم للبطانة، ح

للحامل.. فوائد مذهلة عند تناول البطاطا

فيتامين A، مهم لنمو اجزاء مهمة بالجنين مثل القلب، الرئتين، الكلى، العيون والعظام. ومهم للي على وشك الولادة لانه يساعد في اصلاح الانسجة المتضررة من الولادة.

يجب تجنبها لأنها "خطيرة بالفعل".. تحذير طبي من هذه المكملات الغذائية!

26/12/2023 06:00

وبحسب تشارلز، فإن "فيتامين أ" و"فيتامين إي" و"الحديد" و"البيوتين" تفيد الجسم أكثر حين تأتي مباشرة من الأطعمة التي تتناولها، وليس من المكملات الغذائية.

7 أهم فيتامينات تحتاجينها للحصول على بشرة متوهجة وصحية

من منا لا تريد بشرة متوهجة؟ سيبدو لون بشرتك باهتاً إذا لم يكن هناك توهج على وجهك. هل سئمت من العناية بالبشرة والكثير من علاجات