(فيديو) ما قبل الفطور في الزرازير: مجموعة مسلحة تهاجم محال تجارية
ويظهر بالفيديو 3 مسلحين، يقومون بإطلاق النار بشكل مكثف على محل تجاريّ لزرع الخوف والرهبة في البلدة ولدى اصحاب المحال.
ويظهر بالفيديو 3 مسلحين، يقومون بإطلاق النار بشكل مكثف على محل تجاريّ لزرع الخوف والرهبة في البلدة ولدى اصحاب المحال.
قال الناطق بلسان قوات الإنقاذ والإطفاء في بيان خاص وصل إلى موقع "بكرا" أنّ الطواقم تعاملت اليوم مع حريق اندلع في منزل سكني في مدينة ام الفحم، حي المحاجنة
تشهد هاتان المنطقتان من العالم موجات وبائية دفعت السلطات الصحية والعلماء إلى الدعوة لتوخي الحذر من دون هلع.
لوجبة الفطور الصباحية، تلذذي بمذاق وصفة شهية بخبز التوست المخبوز بتتبيلة الثوم والزبدة، والمحشي بالأفوكادو مع شرائح من السلمون المدخن
خلطة وتتبيلة رائعة وشهية وفريدة بمذاقها الساحر جربيها من مطبخ سيدتي بإعداد الفول المدمس، وقدمي وصفتك على سفرة فطور اليوم
شف خبير في التمارين الرياضية والتمثيل الغذائي أن تناول وجبة الفطور بعد تمرين الصباح يؤدي إلى فقدان معظم الدهون
ويضع هذا ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية والأعضاء، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى حالات طبية طارئة خطيرة.
هناك غذاء يحرص الكثيرون على تناوله في وجبة الفطور، وهي حبوب الإفطار الغنية بالسكر، لافتة إلى أنها تعد "خيارا سيئا لصحتك العامة،
في شهر رمضان تزيد العزائم والولائم والوجبات الجماعية، ولكن ليس كل يوم تحتاجين إلى تقديم العزائم وعشرات الأصناف، فعندما تكونين مع زوجك وحدك لا تقدمين فطور رمضان لشخصين فقط. لذا فأنت بحاجة إلى وجبات بسيطة وسريعة.
تقترح الدكتورة ليندسي: "بمجرد أن تستيقظ، اصنع لنفسك فنجانا ساخنا من القهوة أو الشاي ووجبة فطور دافئة مثل العصيدة. ولن يؤدي ذلك إلى تدفئة جس