ممارسة أنشطة مثل السباحة وركوب الدراجات أو المشي فهي تساعد في الحفاظ على مرونة مفصل الركبة. يمكن أن يؤدي استخدام دعامة الركبة أو إضافة ملحقات ماصة للصدمات في حذائك إلى تقليل الضغط على ركبتيك. هل المشي ي
وشهدت المباراة خشونة من قبل لاعبي مكابي بيتح تكفا والتي ادت الى ابعاد لاعبين من الفريق الضيف واكمل الفريق الملبسي المباراة بعشرة لاعبين.
وأدى اصطدام قوي بين لاعبين في منتصف الملعب عند الدقيقة الثامنة المحتسبة بدلا من الضائع للقاء، إلى شجار جماعي بين لاعبي الفريقين وأسفر عن طرد ثلاثة لاعبين
ورغم أن ألكانتارا نهض وعاد للعب بعد طرد ريتشارليسون وشارك في تهيئة هدف متأخر لفريقه أحرزه جوردان هندرسون قبل إلغائه، إلا أنه تبين لاحقا تعرضه للإصابة.
