بين المطرقة والسندان .. الثمن الصحي الذي يدفعه العمال العرب خلال الحرب
ضغط نفسي، صعوبات في النوم، توتر في مكان العمل وشعور بالتعب الشديد جدًا. في ظل حرب "سيوف الحديد" وتوقف دخول العمال الفلسطينيين، يشير بحث
ضغط نفسي، صعوبات في النوم، توتر في مكان العمل وشعور بالتعب الشديد جدًا. في ظل حرب "سيوف الحديد" وتوقف دخول العمال الفلسطينيين، يشير بحث
في غرفة النوم التي يشغلها زوجان، أو الفردية العائدة لشاب أو فتاة أو حتّى ضيف، بالمنزل المعاصر، هناك مجموعةٌ من العوامل
المشكلة تكمن في أن النوم دون غسل الوجه يجعل المكياج والتلوث والأوساخ تتراكم على وجهك ويسد المسامات، هذا يجعل من السهل ظهور حب الشب
تحديد الديكورات والتصميم الداخلي لا يتعلق فقط بالموضة أو الألوان العصرية الحديثة، بل هو أمر يعكس شخصيتك وطريقة تفكيرك ورؤيتك، لذا من الهام أن تعرف رغباتك واهتمامك قبل أن تشرع في تنفيذ أي فكرة، فليست أي فكرة تتبع الموضة تناسب شقتك أو غرفة نومك، وخلال الفقرات التالية سنتعرف على أهم
بالإضافة إلى الآثار الجانبية السابقة، يمكن أن يؤدي ذلك أيضاً إلى التعب والميل إلى النوم لفترات أطول من المعتاد. كما تؤكد اختصاصية التغذية ياسمين الأوسطة لـ«سيّدتي» من خلال هذا الموضوع الآتي
ساعد النوع المناسب من الستائر، على تصفية الضوء الذي يدخل غرفة النوم، مع توفير العزل والخصوصية. كما تساهم الستائر في تجميل
يُساعد النوع المناسب من الستائر، على تصفية الضوء الذي يدخل غرفة النوم، مع توفير العزل والخصوصية. كما تساهم الستائر
الاتجاه الحديث هو تناول خل التفاح قبل النوم، ولكن قد ينتج عن ذلك بعض الأضرار الصحية، على النحو التالى:
ونقص الحديد أو فقر الدم هو اضطراب لا يحتوي فيه الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة، التي تحتاجها أنسجة الجسم لتلقي الأكسجين ويحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج ما يكفي من مكونات خلايا الدم الحمراء
وللتذكير، فإن الانتقال من التوقيت الشتوي الى التوقيت الصيفي يعني خسارة ساعة من النوم، بينما الانتقال من التوقيت الصيفي الى التوقيت الشتوي يكسبنا ساعة إضافية.