"يجب تناولها يوميا"... خبيرة تغذية توصي بثلاثة أنواع من الفاكهة
02/04/2024 15:00
صحة العائلة
تشير دي سوزا: "الكرز مليء بالألياف وفيتامين سي والبوتاسيوم والعديد من المواد الكيميائية النباتية، وقد تمت ملاحظته بشكل خاص لقدرته على تقليل الألم بعد
نتائج البحث عن :
الفاكهة
بافلوفا التين والتمر
19/03/2024 06:00
حلويات
حلا يبهر الأنظار في المناسبات الخاصة! حضّري المارينغ قبل يوم من تقديمه وأضيفي الكريما على الوجه مع الفواكه وشيرة الفاكهة قبل التقديم مباشرة.
عديدة ومهمة.. إكتشف فوائد الرمّان لأمراض القلب والسكري
26/11/2023 08:42
التغذية الصحية
واستند البحث إلى تجارب مختبرية على الفئران وجدت أن تناول مستخلصات الرمّان، والتي يدخل فيها قشر الفاكهة، لمدة 30 يوماً، يؤدي إلى انخفاض الوزن.
فواكه تبطئ شيخوخة الجلد
11/08/2023 08:35
التغذية الصحية
ووفقا لها، تعتبر فاكهة الكاكي (الخرما، البرسيمون) منتجا مغذيا جيدا ويمكن أن تصبح الفاكهة المفضلة في فترة الخريف والشتاء.
7 مجموعات أطعمة فعّالة جداً في محاربة حب الشباب ما هي؟
10/07/2023 00:11
العناية بالبشرة
تُشكّل الفاكهة المجففة وجبة خفيفة مثالية للوقاية من حب الشباب، أما المكسرات النيئة فهي غنية بالفيتامينات من فئة A وC وE بالإضافة إلى الزنك والسيلينيوم مما يُساعد على حماية البشرة من الالتهابات وتعزيز شبابها.
اعترفت بفعلتها.. قتلت والدتها وأخفت الجثة في حقيبة سفر
17/06/2023 10:30
منوعات
وارتكبت هيدز جريمتها حيث غطت فم والدتها في غرفة فندق بينما كان صديقها تومي شايفر يضربها بوعاء مخصص لحفظ الفاكهة.
انجاز كبير لمحافظ بنك اسرائيل: التضخم في ايار ارتفع بنسبة 0.2% فقط
15/06/2023 21:00
اقتصاد
ارتفع مؤشر أسعار المستهلك في شهر ايار بمعدل أقل من التوقعات المبكرة. كما سجلت زيادة كبيرة في أسعار الفاكهة الطازجة بنسبة 11%. معدل التضخم السنوي 4.6%
د. سمير مزاوي: سكر الفواكه "الفروكتوز" ليس خطيرًا كما يظن البعض!
25/05/2023 15:25
اخصائي بكرا
اثبتت الدراسات أن الاستهلاك العالي للفاكهة الكاملة كان مرتبطًا بشكل كبير بانخفاض مخاطر النوع الثاني من السكري (مقارنة بقلة استهلاك الفاكهة). وأظهر
الطعام ينبت على الأشجار
30/04/2023 20:14
منبر بكرا
كشفت دراسة جديدة بأن أشجار الفاكهة التي تنمو في المناطق الريفية يمكن استخدامها كمصدر غني بالمواد الغذائية للسكان. فكيف يمكن لشجرة المندلينا في حديقتكم أن تساهم في مكافحة مشكلة الأمن الغذائي العالمي؟
الفاكهة المعجزة .. تساعد على النوم المريح
30/04/2023 07:40
التغذية الصحية
كشف مجموعة من الخبراء أن الكيوي بما فيه من خصائص قادر على تحسين جودة النوم لدينا بشكل كبير ما له أثر إيجابي للغاية على صحتنا الجسدية والعقلية.
