نتائج البحث عن :

الجرجير

سلطة الكينوا بالأفوكادو والجرجير

13/03/2024 07:08 سلطات

. يمكن لتناول الكينوا أن يساعد في منع اكتساب الوزن الزائد؛ إذ تحتوي الكينوا على مركبات هامة أبرزها مركب الهيدروكسيسدايسون،

سلطة جرجير بالتفاح الأخضر وجبن الفيتا

27/05/2023 07:23 سلطات

جربي سلطة الجرجير مع التفاح الأخضر الطازج ومكعبات من جبن الفيتا لإضافة الطعم الشهي واللذيذ

سلطة البوملي مع الجرجير

05/05/2023 07:00 سلطات

تعتبر هذه السلطة من أطباق السلطات السهلة في خطوات تحضيرها ولذيذة وصحية بمذاقها

5 فوائد تضع الجرجير على رأس قائمة الأطعمة الذهبية.. لا تفوتيها!

13/03/2023 01:00 مطبخ بكرا

وتؤكد اختصاصية التغذية المسجلة ميا سين أنه غالبًا ما يستخدم الجرجير كسلطة خضراء أو مقبلات، ويمكن تناوله نيئًا أو مطبوخًا. لكنه أكثر بكثير من م

سلطة الجرجير بالفطر وخل البلسمك

08/01/2023 07:51 سلطات

أصناف عديدة من الخضار يمكنكِ تحضير وصفات سلطات الجرجير بها، جربي طبقنا من السلطة السهلة بالفطر، وخل البلسمك المميز، وقدمي السلطة على سفرة الغداء

عصير الجرجير لخسارة والوزن والنشاط وبشرة مثالية للمرأة

05/06/2021 10:22 التغذية الصحية

تعتبر عشبة الجرجير من الخضراوات المنتشرة بشكل واسع في الشرق الأوسط، حيث يقدم كنوع من السلطات مع الأطعمة وكمقبلات شهية، ويشتهر هذا النبات بفوائده الكثيرة جدا لجسم الإنسان