سلطة تونا بالأفوكادو والخضار
22/10/2023 09:10
سلطات
تتبعي الخطوات السهلة لتقديم وصفة من سلطات التونة المليئة بالمكونات الطيبة والمفيدة، جربيها على طريقتنا
نتائج البحث عن :
التونة
"مادة سامة في التونة المعلبة".. تقرير يدق جرس الإنذار
11/02/2023 13:10
التغذية الصحية
"كانت هناك تقلبات واسعة في المستويات بين العلب، حتى بين تلك التي تنتمي لعلامة تجارية واحدة"، وأن "3 علب احتوت على الكثير من الزئبق، لدرجة أن الباحثين قالوا إنه لا ينبغي تناولها على الإطلاق".
سلطة التونة مع المكرونة والبصل
15/06/2022 07:12
سلطات
يدخل سمك التونة بإعداد أطباق من السلطات المنوعة والشهية، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة عمل سلطة التونة مع المكرونة والبصل وقدميها على سفرتك باردة
فطائر التونة المقلية
17/02/2022 07:18
حلويات
وصفات للفطائر بنكهات مبتكرة وجديدة وشهية، جربيها بطعم سمك التونة الرائع والطيب، وقدمي الفطائر على سفرتك بجانب صوص الكاتشاب
سلطة التونة والفاصوليا الحمراء
19/01/2022 07:00
سلطات
. مجموعة كبيرة من أصناف السلطات السهلة التحضير بإمكانك تحضيرها بسمك التونة، جربي طبق اليوم مع الفاصولياء الحمراء وتلذذي بطعمها الرائع
هذه الأنواع من الأسماك هي أفضل مصادر فيتامين "د"
31/05/2020 08:26
التغذية الصحية
يعد سمك التونة أحد المصادر الغنية بفيتامين "د "، إذ يوفر حوالي 170 غرامًا من التونة المصفاة احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "د" ، والتي تبلغ حوالي 10 ميكروغرام.
شرائح الخبز مع التونة والبصل الأخضر
02/04/2020 10:46
وجبات رئيسيه
ضعي شرائح الخبز في صينية مبطنة بورق
