5 عناصر غذائية تنشط الغدة الدرقية
دمج العناصر الغذائية في نظامك الغذائي من خلال الأطعمة الكاملة مثل الخضار الورقية والمكسرات والبذور والحمضيات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في دعم وظيفة الغدة الدرقية،
دمج العناصر الغذائية في نظامك الغذائي من خلال الأطعمة الكاملة مثل الخضار الورقية والمكسرات والبذور والحمضيات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في دعم وظيفة الغدة الدرقية،
وعُرضت الدراسة أمس خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للكيمياء الحيوية المنعقد في سان أنتونيو بين 23 و26 مارس (آذار) الحالي.
شرب عصير الكرز مساء يمكن أن يعزز النوم، لأنه مصدر طبيعي للميلاتونين.
وتؤكد الطبيبة أن مكافحة الصلع، يجب أن تعالج من قبل طبيب مختص واتباع نظام غذائي متنوع وصحي يشمل:
هناك الكثير من المضار الصحية للإسراف في وضع التوابل على الطعام خاصة في شهر الصيام فاغلب هذه التوابل غالبا ما تكون حارة وشديده التأثير في المعدة مما قد يؤثر على الأمعاء
ومع ذلك، فإن كمية العفن التي يأكلها الفرد قد تؤدي لحدوث ردة فعل، إذ إن تناول كميات كبيرة منه قد تصيبك بالغثيان وعسر الهضم والإسهال أحيانًا.
وذكرت الأونروا في منشور على مواقع التواصل الاجتماعي: "سوء التغذية لدى الأطفال ينتشر بسرعة ويصل إلى مستويات غير مسبوقة في غزة".
وإن اختيار المشروبات المناسبة خلال وجبة الإفطار يلعب دورًا حاسمًا في تعويض السوائل والعناصر الغذائية التي فقدها الجسم خلال فترة الصيام،
كانت وزارة الصحة في غزة، أعلنت الثلاثاء ارتفاع عدد حالات الوفاة الناجمة عن سوء التغذية والجفاف بالقطاع إجمالاً إلى 27 حالة.
وأضاف القدرة في تصريح صحفي يوم الأربعاء، "فقدنا 27 طفلًا نتيجة سوء التغذية وعدم توفر أي نوع من حليب الأطفال شمالي غزة". وطالب المؤسسات الأممية ومؤسسات الطفولة حول العالم بتوفير حليب للأطفال شمال القطاع.