طبيبة عيون تكشف العلاقة بين قلة النوم وضعف البصر
09/05/2023 09:53
صحة العائلة
أن الشخص يحتاج إلى 7-9 ساعات من النوم يوميا من أجل أداء الجهاز العصبي لوظائفه بصورة طبيعية. ولكن بسبب ظروف الحياة الحالية
نتائج البحث عن :
نوم
أفكار في الديكور للإضاءة في غرف النوم الزوجية "المودرن"
07/05/2023 07:00
تصاميم
هذه الواسطة قادرة على أن تنقل الفرد إلى حالة عاطفية لم تكن لتتحقق لولا فن الإضاءة، فالحالة المذكورة لن تحدث عن طريق الصدفة!". في غرف النوم الزوجية
الفاكهة المعجزة .. تساعد على النوم المريح
30/04/2023 07:40
التغذية الصحية
كشف مجموعة من الخبراء أن الكيوي بما فيه من خصائص قادر على تحسين جودة النوم لدينا بشكل كبير ما له أثر إيجابي للغاية على صحتنا الجسدية والعقلية.
نصائح عملية لتوسيع غرف النوم الضيقة وطبعها بالراحة
26/04/2023 06:30
تصاميم
اختيار درجات لونية فاتحة لعناصر غرف النوم، من أثاث واكسسوارات، مع الإشارة إلى أن درجات البيج والرمادي والأبيض والبيج والسكري كفيلة بتوسيع أي فراغ وزيادة كمّ الضوء فيه.
دراسة جديدة: صعوبة التنفس اثناء النوم تؤثر على خلايا الدماغ
25/04/2023 11:01
صحة العائلة
يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على ربع الرجال على الأقل ويتجلى ليس فقط في الشخير ولكن أيضًا في مئات بل وآلاف التوقفات في التنفس. كشفت دراسة جديدة أن هذه الظاهرة لا تؤثر فقط على القلب ، كما كان معروفاً سابقاً ، بل تؤثر أيضًا على الدماغ.
زاخاروفا: كييف ستطالب حلفاءها بخلع قمصان نومهم من أجلها
23/04/2023 08:39
دول العالم
سخرت المتحدثة باسم الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، من طلب نائب وزير الخارجية الأوكراني أندريه ميلنيك
هذه هي الأشياء التي ننسى تنظيفها في غرفة النوم
20/04/2023 11:24
تصاميم
قم بإحضار دلو من الماء وجميع الأدوات اللازمة، على غرار: الإسفنج، والأقمشة المصنوعة من الألياف الدقيقة وصودا الخبز، والخل الأبيض، وعص
أفكار ولمسات في الديكور لغرف نوم العرسان "المودرن"
12/04/2023 06:30
تصاميم
أصبحت المساحات المذكورة تنحو أكثر فأكثر إلى العملية، وتدمج بالأبيض الكلاسيكي ألوانًا أخرى، وتضاء بإضاءة متعددة المصادر، الأمر الذي يرفع الديكور قيمة.
دراسة تكشف تأثيراً خطيراً لتغيير مواعيد النوم على الصحة
12/04/2023 06:30
صحة العائلة
ونقلت دورية جمعية القلب الأمريكية عن الدراسة أن أنماط النوم المضطربة مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قبل النوم... ابتعد عن هذه السلوكيات
11/04/2023 11:59
صحة العائلة
ويكشف الدكتور جريج بوتر، هو مستشار الصحة والأداء وخبير النوم، عن أسوأ خيارات غذائية يمكن أن تلحق الضرر بالنوم، أو تجعل من الصعب ال
ما العلاقة بين قلة النوم وفرص الإصابة بأمراض خطيرة؟
10/04/2023 01:33
صحة العائلة
وقالت الدراسة التي أجراها باحثون من معهد UCL لعلوم الأوبئة والأمراض في بريطانيا وجامعة كاليفورنيا الأميركية، إن النوم لخمس ساعات، أو أقل تز
لزيادة تدفق مسار الطاقة.. أساسيات في تصميم خزائن غرف النوم يجب الإطلاع عليها
04/04/2023 12:15
تصاميم
تعتبر خزانة الملابس من أساسيات غرف النوم. وكغيرها من قطع الأثاث قد تؤثر خزانة الملابس في مسار تدفق الطاقة داخل الغرفة. لذلك لا بد من معرفة بعض الأساسيات في تصميم خزائن غرف النوم:
مخاطر صحية للنوم السيئ... كيف يمكن مقاومتها؟
04/04/2023 11:37
صحة العائلة
توصلت دراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقضي على المخاطر المتزايدة للموت المبكر لمن يعانون من ضعف في النوم.
نصائح لديكور غرفة نوم مريحة.. وهذه أفضل الألوان
03/04/2023 00:22
تصاميم
كذلك أضافت، بضرورة عدم وضع أي أغراض تحت السرير، إذ يبعث ذلك الراحة في النفس، لأنه لا يعيق سريان الطاقة، فضلاً عن وضع بعض الديكورات كاللوح أو الإكسسوارات التي ترمز إلى هوية الشخص، والأمور التي يحبها أو الأهداف التي يتطلع إليها.
في رمضان.. هذه الأبراج تحب النوم أكثر من غيرها هل أنتِ من بينها؟
30/03/2023 10:30
أخبار الأبراج
يحكم برج الثور كوكب الزهرة، مما يعني أنه يمكنك توقع أن تعطي هذه العلامة الأولوية للراحة والنوم في كل منعطف، خاصةً في شهر رمضان. ي
ديكورات مفضلة في تصاميم غرف النوم المودرن الفاخرة
29/03/2023 06:00
تصاميم
مجموعةً من الأفكار التي تتردّد في تصميم غرف النوم "المودرن"، لتجمع الأخيرة بين الراحة والفخامة. ألوان غرف النوم "المودرن" الفاخرة
باقة الغربية: عاد الى منزله وتفاجأ بوجود سيدة في غرفة نومه، اعتقال سيدة بشبهة السطو والسرقة
26/03/2023 11:30
المثلث
رجال الشرطة التابعين لمركز الشرطة في باقة الغربية اعتقلو مشتبه بها (25 عاما) من سكان المدينة وأثناء التحقيق تم مصادرة مئات الشواقل النقدية والمجوهرات المشتبه في سرقتها
لون الراحة.. غرف نوم بيضاء بالكامل
23/03/2023 12:16
تصاميم
بعد يوم حافل، تعد غرفة النوم البيضاء بالكامل ملاذًا مريحًا وهادئًا؛ لأن اللون الأبيض يساعد على تصفية الذهن والاسترخاء دون تشتيت، وهنا بعض أفكار لديكور غرفة النوم البيضاء، مقدمة من أفضل خبراء التصميم.
أفكار مميزة وجديدة لخلفيات غرفة النوم.. جددى بيتك
21/03/2023 12:52
تصاميم
يمكن أن يكون اللون الأزرق والأبيض من الألوان التي تمتلك القدرة على تغير شكل غرفة النوم التقليدية وتعمل كخلفية لسرير الضخم، فهم قادرين على اظهار الأثاث بشكل جيد.
غرف نوم بلمسات من التراث العربي
20/03/2023 00:22
تصاميم
قد اخترنا لك مجموعة من الصور لبعض ديكورات غرف النوم الشرقية كي تستوحي من تفاصيلها أفكارا مميزة .
